疲劳感总是驱之不散，大多数时间都是安静地待着，但仍然觉得累，这是为什么呢？ 我们总是感到累，是因为身体的姿势在不知不觉间变得不正确，位置不当的骨骼和肌肉压迫到了内脏，使血液流通不畅、内脏功能受到影响。 这种累，靠看病吃药，靠健身运动，都没法缓解，反而可能给身体带来伤害。 如果你长期被以下问题困扰，看完这本书，长久的疑惑、病痛都能迎刃而解。 ☆ 头痛，恶心，耳鸣，失眠，焦躁不安→肩胛骨活动受限 ☆ 呼吸浅，容易喘，精神状态差，疲劳感无法缓解→驼背 ☆ 内脏下垂，痛经，习惯性腹泻，便秘→横膈膜受压迫 ☆ 小腹凸显，臀部下垂，O 型腿，小腿粗→骨盆不正 ☆ 腰椎间盘突出，脊柱病理性弯曲，消化功能弱→股关节位置异常 内脏伸展练习，运用的是一种“巧劲儿”，用身体自身的力量来缓解不适。 片平悦子是日本知名
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内脏伸展练习 片平悦子 著,赵立群 译 江苏凤凰科学技术出版社【正版保证】 全国多仓就近发货，现货正版，领劵下单，欢迎选购！
疲劳感总是驱之不散，大多数时间都是安静地待着，但仍然觉得累，这是为什么呢？ 我们总是感到累，是因为身体的姿势在不知不觉间变得不正确，位置不当的骨骼和肌肉压迫到了内脏，使血液流通不畅、内脏功能受到影响。 这种累，靠看病吃药，靠健身运动，都没法缓解，反而可能给身体带来伤害。 如果你长期被以下问题困扰，看完这本书，长久的疑惑、病痛都能迎刃而解。 ☆ 头痛，恶心，耳鸣，失眠，焦躁不安→肩胛骨活动受限 ☆ 呼吸浅，容易喘，精神状态差，疲劳感无法缓解→驼背 ☆ 内脏下垂，痛经，习惯性腹泻，便秘→横膈膜受压迫 ☆ 小腹凸显，臀部下垂，O 型腿，小腿粗→骨盆不正 ☆ 腰椎间盘突出，脊柱病理性弯曲，消化功能弱→股关节位置异常 内脏伸展练习，运用的是一种“巧劲儿”，用身体自身的力量来缓解不适。 片平悦子是日本知名
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