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分是一种力量。它能让人们战胜贪婪、浅薄、盲动或狂妄。分是一种智慧,它能让人们凡事都能把握“度”。分是一种成熟,它能让人们在不断的成长中得到收获。人生漫漫,时空迢迢。现实生活中分不易把握,而需要把握的分又很多。因此我们更要阅读此书。 生活中没有了分。好比鱼儿失去了水。好比画面缺少了色彩。它将使我们的人生出现许多磕磕碰碰。 何为待人处事的“分”?善把握、有自知、能稳重、持理,这是分了。孔子说过。“随心所欲不逾矩”,其寓意是恪守分。这种境界无疑也属于做事有分。
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给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被锢的心灵,被内卷的疲惫 内心的冲突与挣扎 才能破茧而出,获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现? 自责、自罪、自暴、自弃,甚决心与自我分裂,造了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入“自我战争”的深渊,与焦虑相伴。 因为恐惧而选择“”,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。 如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我? 蜕变之路,也是成长之路。 本书以认知行为疗法为切
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