★英国长销20年儿童心理健康指南,亚马逊评分4.7,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑,厌学,社交焦虑,上课不敢发言,害怕一个人睡觉,离开父母就担心 这些恐惧和担忧情绪,是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼,但若没有及时发现处理,不仅影响成绩,还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法,提供5个步骤、3种附加策略,帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境 ★学着去做,用黄金方法,打造黄金童年 ★北京师范大学心理学部教授、博士生导师韩卓,上海体育大学心理学院教授、博士生导师贺岭峰推荐
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· 英国长销年儿童心理健康指南,评分4.7,被运用于英国国民服务体系和教育服务机构· 怕黑,厌学,社交焦虑,上课不敢发言,害怕一个人睡觉,离开父母担心……这些恐惧和担忧情绪,是儿童常见、也是早出现的心理问题。看似不起眼,但若没有及时发现处理,不仅影响成绩,还可能演变成的焦虑、抑郁· 本书基于学界和临床验证有效的CBT疗法,提供5个步骤、3种附加策略,帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境· 学着去做,用黄金方法,打造黄金童年
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