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瑜伽治病 一种神奇的自然疗法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽治病-一种神奇的自然疗法》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病,使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状,从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性,增加力气,并提高人体免疫力。人类在进化的历史过程中,一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品,这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是的途径,是否可以
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钢铁瑜伽 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《钢铁瑜伽》分为“了解钢铁瑜伽”和“练习钢铁瑜伽”两部分。部分讲述了钢铁瑜伽的特点、益处、练习原则及注意事项等内容。第二部分重点讲解了钢铁瑜伽各个系列的姿势练习,如热身系列、钢铁瑜伽系列、地板姿势、放松运动等,每个系列的每个姿势都配有清晰的图片,分步讲解了各个姿势的动作要领,文字简明易懂,便于读者掌握。对于一些较难的姿势,作者还专门设计了简化式,特殊人裙如孕妇、老人及初学者可参照简化式进行练习。此外,这一部分还介绍了钢铁瑜伽对于其他体育项目所能发挥的作用。钢铁瑜伽是一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽,它仅仅是在瑜伽练习的基础上加了一对哑铃,却能够使练习者获得这两种运动方式的双重益处,还能够带来额外的独特益处——使身体达到平衡,增强肌肉耐力,使我们在进行其他运动的过程中免受
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瑜伽治病:一种神奇的自然疗法 (美)莉斯·拉克 等著,王彩菊 译 黑龙江科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
欧美健康书排行榜第2名。 瑜伽是一门古老、深奥的艺术。包括一系列的动作、调息法和冥想等,它可以帮助您净化身心,消除压力,实现您对健康的追求和渴望。《瑜伽治病》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病,使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状,从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性,增加力气,并提高人体免疫力。
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瑜伽和普拉提是如今欧美、席卷全球的两大健身体系,能够促进身心健康、改善精神状态,适合不同年龄和体能水平的人练习。《瑜伽和普拉提》将专家规范科学的讲授与循序渐进的真人示范动作照片有机结合,全面详尽、易于理解,为读者提供了科学全面的健身指导。《瑜伽和普拉提》共分6篇。篇艾扬格瑜伽,介绍的是、练习者最多的一种瑜伽方法,能由内而外调理身心,全面提升健康水平。第二篇普拉提,这是集合了东西方塑身运动理念之精髓的一种美体健身运动,能美化形体,提升气质,缓解压力。第三篇瑜伽一普拉提,是将瑜伽和普拉提两种运动方式完美结合的一种全新运动方式。第四篇孕期和产后瑜伽,能帮助孕妇提高身体柔韧性,利于分娩,并有助于产后迅速恢复身材。第五篇儿童瑜伽,将儿童也带入到瑜伽的世界中来,从小培养他们的健康意识,塑
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双色 瑜伽与冥想 (英)吉尔·霍尔 著,尹珏林,林智 译 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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