这样吃不失眠 邱志杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在没遭遇失眠困扰时,我们谁都不会认为失眠是一种病。就像富有的人永远无法理解贫苦人的心情。直到,失眠像咒语一样阴魂不散地缠着我们,我们恨不得每天把自己灌醉,恨不得干脆吃安眠药强迫自己入睡。听着钟表嘀嗒的指针不停地转动,眼睁睁地看着外面的黑夜一点点泛白,电视里任何一个有图像的节目,我们都特别有兴趣看……我们无可避免地饱受折磨时,才明白失眠真不是小毛丶病!失眠症的患者们被现代生活打乱了睡眠的自然规律。比如粗劣的饮食、吸烟、消费大量的咖啡因和酒精,加上高压力自然会导致失眠。《这样吃不失眠》适时地指出饮食与睡眠的关系,全方位地指导改善睡眠质量 如何搭配饮食、如何选择食物与进食、如何通过小窍门拥有甜蜜的梦乡。
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《五畜促强壮》介绍了《论语·乡党》篇中有这样的描述 肉虽多。不使胜食气。意思是说日常饮食中即使肉类再丰富,也不可超过谷物。科学研究证明,植物性器自质才是真正的优质蛋白。因此,建议每天食用多种易获得的蔬菜、豆类、谷物、水果、菌藻类制作的饭菜,再辅以适量的肉食、水产品,就完全可以达到含理营养,强壮身体远禽疾病的目的。
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食苑健康系列丛书2--水果助靓丽 王云 编著 现代出版社有限公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这样吃不便秘 邱志杰 著 现代出版社有限公司【无忧售后 正版书籍】
人体的畅通工程可以描述为:一次固定的排便,清晨二杯一千毫升水的摄入以及有规律的三餐。这个工程其实不难构建,从饮食方面着手调整,建立起合理的饮食结构。通过本书,马桶在您眼中很快也会变得可爱起来…… 我们不能把便秘归罪于某一种食物,因为每一种食物都有各自营养的特点,其实没有不好的食物,只有不好的饮食行为!
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地球上健康的150种食材-第1图典-轻图典【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
全球营养学宝典,最的天然食材!近几十年来健康手册之一! 为炙手可热的健康与营养学专家赞誉的健康食物指南! 美国网站、台湾诚品购书网五星读物! 吃对食物就不容易生病!排毒、防癌、降三高、抗衰老,家庭餐桌,让体质满分! 包罗日常生活中能遇到的各种类食材,让你在厨房处处发现宝物! 全彩印刷、风格简洁,392页超大容量!吃什么、怎么吃,一本就够! 每种食材单独成页,超明星食材以皇冠标记,让你轻松阅读与使用! “专家自己在吃的10种食材”特别提供15位世界专家的私房专享食材清单! “小常识”“烹饪很简单”等实用小贴士让你厘清观念,轻松做出营养美食! 没有十全十美的饮食法,可以被称为真理的,就是多吃蔬菜水果! 无肉不欢?吃货福音!本书告诉你肉要怎么选、怎么吃,才
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这样吃不便秘 邱志杰 著 现代出版社有限公司【正版书籍 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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食苑健康系列丛书2--水果助靓丽 王云 编著 现代出版社有限公司【无忧售后 正版书籍】
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食苑健康系列丛书4--菌藻益平衡 王云 编著 现代出版社有限公司,【无忧售后 正版书籍】
寿命长短不在天,善处饮食得永年。 现代营养学立足营养素,因此存在严重的局限性。食物好比是皮,营养好比是毛,皮之不存,毛将焉附。此书强调“食物是的药物”这一核心理念。将中华民族几千年生活实践中广泛应用,并且行之有效的简、便、廉的食疗养生方法告诉读者。使广大读者接受“寓医于食”的保健理念。 ——国家卫生部健康教育首席专家 赵霖
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南方与北方 现代出版社 伊丽莎白盖斯凯 9787514365955 文学 天诺书源【金辉荣丰图书】
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食苑健康系列丛书2--水果助靓丽 王云 编著 现代出版社有限公司【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
水果自身含有的糖类、酶、生物干扰素等物质,都是人体生命运转不可或缺的组成部分 水果中所含的低分子糖,适合各种年龄段的人体吸收 大多数水果中都含有维生素C,可刺激人体产生防癌、抗病物质——干扰素 而苹果酸、枸橼酸可以恢复身体和预防疲劳 果胶和纤维素具有刺激胃肠蠕动,增强消化功能的作用。维生素C对组成皮肤的结构性物质——胶原蛋白的形成具有重要意义。因此它能使人们保持健美柔嫩的肌肤。
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地球上健康的150种食材-第1图典-轻图典 (美) 乔尼·鲍登 著 现代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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惊人的蔬菜汤+免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防 让身体恢复气的医疗级蔬菜汤增加免疫力抗氧化抗衰老打造不易生病的体质
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这样吃不便秘 邱志杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样吃不便秘》作者通过介绍便秘的病因、便秘的危害性及易患人裙、便秘的诊断及预防等知识,深入浅出地推荐了饮食等同于治疗便秘的自然疗法,使读者了解食物的功效,因人、因时、因地制宜、科学、合理地选择和摄取食物,顺利地进行疗疾治病和健身养生。其内容通俗易懂,方法简便易行、治疗效果良好,是便秘患者家庭自我调养的常备用书。便秘,在现代生活“三高”饮食的冲击下,以高频发率严重的影响着人们的正常生活。但是很多人并不是很重视,在如何进行自我调护、科学选食等方面还存在一定的误区。因此,向全社会介绍并普及食物的营养、特点、科学配餐等成为了至关重要的任务。翻看《这样吃不便秘》,定能帮助便秘症患者早日摆脱便秘的困扰,达到身心健康的目的。
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惊人的蔬菜汤+免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防 让身体恢复元气的医疗级蔬菜汤增加免疫力抗氧化抗衰老打造不易生病的体质
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tnsy正版书籍青年读物:青少年*喜欢的思维游戏 作者蔡尚芊的书 现代出版社 9787514303247书号开学季【金辉
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食苑健康系列丛书1--食不可无青 王云 编著 现代出版社有限公司,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
距今六千年前的新石器时代,我们的祖先就开始种植蔬菜。 看似貌不出众的的蔬菜,对健康的作用却不可小视。以食治之,食疗不愈,然后命药。
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食苑健康系列丛书2--水果助靓丽 王云 编著 现代出版社有限公司【正版】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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食苑健康系列丛书3--五畜促强壮 王云 编著 现代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《这样吃不便秘》作者通过介绍便秘的病因、便秘的危害性及易患人裙、便秘的诊断及预防等知识,深入浅出地推荐了饮食等同于治疗便秘的自然疗法,使读者了解食物的功效,因人、因时、因地制宜、科学、合理地选择和摄取食物,顺利地进行疗疾治病和健身养生。其内容通俗易懂,方法简便易行、治疗效果良好,是便秘患者家庭自我调养的常备用书。便秘,在现代生活“三高”饮食的冲击下,以高频发率严重的影响着人们的正常生活。但是很多人并不是很重视,在如何进行自我调护、科学选食等方面还存在一定的误区。因此,向全社会介绍并普及食物的营养、特点、科学配餐等成为了至关重要的任务。翻看《这样吃不便秘》,定能帮助便秘症患者早日摆脱便秘的困扰,达到身心健康的目的。
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正版!食苑健康系列丛书1--食不可无青 9787802443280 现代出版社有限公司【正版图书,可开发票】
距今六千年前的新石器时代,我们的祖先就开始种植蔬菜。 看似貌不出众的的蔬菜,对健康的作用却不可小视。以食治之,食疗不愈,然后命药。
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