向红丁:糖尿病饮食+运动(权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病)
这里有平稳降血糖的*佳方案! 权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招! 吃得放心,动得安全! 得了糖尿病怎么办,没患糖尿病的人如何远离它? 答案是改变生活方式,其中更重要的是 管住嘴,迈开腿 ,即饮食和运动是预防和治疗糖尿病特别重要的内容,再配合药物、检查及教育等,就能很好地将糖尿病控制住。 本书告诉你适合糖尿病患者吃的食物有哪些,如何健康地吃;如何挑选饮品;哪些食物要少吃或不吃;有糖尿病并发症的患者、特殊的糖尿病患者如何通过饮食合理控制病情。另外,长期坚持几项适合自己的运动,对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。
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胡大一:高血压、高血脂饮食+运动 心血管专家协和知名营养师共同打造,远离心脏病、动脉粥样硬化,不让药物赖上你。
平稳血压、血脂的科学方案! 吃得放心,动得安心 不让药物赖上你 远离心脏病、动脉粥样硬化 心血管专家协和知名营养师共同打造 畅销系列,精品延续 重磅推荐: 胡大一医生浅谈心脏健康
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向红丁糖尿病饮食(升级版) 协和专家教你吃对食物有效缓解糖尿病,免除吃药不良反应。
68种推荐食物 15种不推荐食物,该吃啥不该吃啥一目了然; 饮食循律,少得糖尿病并发症; 饮食细节 不同热量一周食谱,更贴心、更实用。 畅销5年,全新升级 协和内分泌专家倾情奉献,更新、更实用的指导,给你更多的关怀。
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1、全书有声版随身听,利用碎片化时间,高效解决日常控糖疑惑,稳控血糖,心里不慌。 2、聚焦高频痛点问题,一问一答 章节思维导图,解疑惑,有方法,少病痛。 3、北京协和医院内分泌专家肖新华教授30年一线经验分享,聚焦患者热议问题,结合案例,让读者感同身受,更好地优化控糖生活。 4、饮食、运动、用药、生活细节疑问全解答,心里不慌,减少焦虑,平稳血糖有方法,远离并发症少疼痛。 新发糖尿病可以逆转吗?馒头、米饭和面条,哪种快速升血糖?胰岛素打了就必须一直打、停不下来?如何调整用药?父母患有糖尿病,子女怎么预防糖尿病? 糖友在控糖过程中会遇到很多琐碎的问题,却因就医时间短来不及问、网络信息众说纷纭难辨真假。为了方便糖友控糖,给大家推荐《糖尿病早知早治200问》这本书。 北京协和医院内分泌专家30余年临
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糖尿病24小时高效管理 搜集各大平台热门话题,北京协和医院副教授答疑解惑,读图看注解就能轻松掌握的控糖技巧,接地气、省时间、不麻烦。
人体的血糖本身在24小时内就不会一成不变,甚至容易波动起伏。晨起、使用药物治疗后、餐后1小时、餐后2小时、运动后、睡前等时间段,血糖更加不稳定。作者在书中用200多幅彩图和通俗易懂的语言,分时段揭秘了血糖的波动规律,在相应时段内还给出了日常生活的安排,以便于高效管理控制血糖。这些方法是经协和副教授冯凯多年临床实践和科研证明的科学有效的控糖方法,希望帮助读者远离高血糖及糖尿病的困扰,享受轻松自律的生活。
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漫画医学:读懂常见病 漫画版趣味医学扫盲口袋书,40多位专家医师联手打造,20多个科室病案,100个健康议题,易读易懂易操作,解决你和家人在生活中遇到的常见健康问题。
每个家庭都应该拥有的扫盲版实用医学口袋书,医生也推荐~ 1、趣味剧情漫画版,一幅漫画解构一种疾病 一句话总结一个要点,看得懂、能理解、记得住、可实操。 2、涉及20多个科室 100个健康议题,一站式医学知识服务,广而全的系统化解读,解除医学科普带来的 紧绷感 。 3、医生漫画家携手40多位专家医师联手打造,内容靠谱接地气。 想轻松了解常见病的防治知识吗?想了解医学知识却觉得晦涩难懂吗?《漫画医学:读懂常见病》将用生动形象的角色,有趣好玩的剧情为你带来一场视觉与知识的盛宴! 本书由阿毛团队与40余位专家医师联手打造,以漫画形式生动诠释了100个重要健康议题。告别生硬的知识,创新的 一图一观念 ,让你在轻松阅读中掌握实用医学知识。本书涵盖了心内科、心外科、血液内科、呼吸内科、消化内科等20多个科室的常见疾病
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逆转:降血脂保护心血管 国家心血管病中心教授告诉你如何通过饮食、睡眠、运动、情绪调节等日常生活干预有效降血脂,保护心血管,少得冠心病、脑卒中、高血压。
国家心血管病中心教授颠覆认知的降血脂攻略。 15个高血脂逆转认知 3大降血脂基础措施 17个降血脂实操计划,逆转高血脂很轻松。 不同血脂异常实例分享,告诉你老百姓都是怎么成功降血脂的。 本书由中国医学科学院阜外医院主任医师、国家心血管病中心教授陈伟伟编写。主要介绍如何在日常生活中通过调理饮食、运动、情绪等逆转血脂异常。 本书包含不同血脂异常情况的实例分享,旨在告诉读者老百姓日常生活中如何做到管控血脂,保护血管健康。
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甲状腺自我管理 协和专家团队、健康书热销60万+,切实可行的甲状腺管理攻略,个性化调理方案,甲状腺结节、甲状腺炎、甲亢、甲减、甲状腺癌不困惑。
北京协和医院内分泌科主任医师、教授连小兰关于如何健康养护甲状腺的蕞新力作。 全面介绍甲状腺面临的各种问题,内容科学实用。 紧抓甲状腺自我管理的5大核心原则,易于操作,效果好。
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钱家鸣养肠胃饮食:大字版 图解大字版养肠胃干货,北京协和医院专家教你如何饮食调理。
一本送给长辈、送亲友的肠胃调理书! 一本有情怀、有温度、有营养的肠胃调理图解版合集! 北京协和医院消化内科主任将30年的一线临床诊治经验撰写成书,希望中老年读者在获得有用的知识的同时,也能收获健康的肠胃!
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协和专家教你:糖尿病饮食+运动+中医调养300招 一问一答便于检索,一翻就能找到所需内容。招招简单,看得懂也学得会。大字版,中老年读者也可轻松阅读。
得了糖尿病,还能吃水果吗 ? 患了糖尿病足,还能运动吗 ? 常按哪些穴位可以防治糖尿病? 你关心的问题都能在书中找到答案! 一问一答 便于检索 , 一翻就能 找到所需内容。 全书采用大号字,中老年读者也可轻松阅读。
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向红丁图解糖尿病“三五”防糖法 “三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法
北京协和医院专家教你科学防糖 五个要点,学会预防糖尿病 五驾马车,科学治疗糖尿病 五项达标,轻松远离并发症
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甲状腺疾病早知早治200问 北京协和医院内分泌专家20多年临床一线经验分享,全书有声版,解答甲状腺疾病高频问题,结合案例“对症下药”,没有医学基础也能看得懂。
现在患甲状腺疾病的人越来越多,关于疾病的各种困惑问题也随之而来。查出甲状腺结节需要做手术吗?判断甲状腺结节的性质应该做哪些血液检查?甲亢患者怀孕会引起流产吗?甲状腺炎和甲状腺肿是不是一回事?脖子粗就是患了甲亢吗? 就医时间短来不及问、网络信息众说纷纭难辨真假,都增加了甲状腺疾病患者的焦虑。这本《甲状腺疾病早知早治200问》,就把这些大家关心的问题一次性说清楚。 北京协和医院内分泌专家李乃适20多年临床经验分享,症状、诊断、饮食、运动、用药、生活细节、癌症预防全覆盖,一问一答方便查找,每章还配有思维导图,一目了然轻松掌握。一书在手,甲状腺疾病不用愁。
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逆转:新发高血压可康复 国家心血管病中心教授分享一线经验,强化运动干预不用终身服药,提倡江南饮食模式让血压稳稳的,把国家健康科普专家请回家,解读患者高频问题,制定个性化干预方案。
本书是一本关于高血压的慢病健康养生书。 针对新发高血压人群,介绍了高血压的相关知识,通过运动、饮食、心理、用药等方面讲解了如何在新发高血压时期逆转病情。 一线专家干货分享,结合一线临床案例,提供实证有效的干预方案,权威可信,对读者负责。
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护血管、控血压、防心梗实用图解版 “2016中国好书”作者、“2020年人民好医生”胡大一教授多年临床经验倾囊相授,教你只有医生知道的血管养护法。
阿司匹林应该早上服用还是晚上服用? 停用降脂药物后,血脂会反弹吗? 窦性心律不齐是心律失常吗? 换季时,定期输液稀释血液有益吗? 上面这些问题,在《护血管、控血压、防心梗实用图解版》一书中都有明确的回答。 《护血管、控血压、防心梗实用图解版》是胡大一教授在《胡大一医生浅谈心脏健康》获得 中国好书 奖后的又一本普及大众的好书。全书以心血管疾病病 五个处方 为重点,融合科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,图文并茂,易于实践,便于操作。 《护血管、控血压、防心梗实用图解版》拿得出方法,经得起推敲,耐得住实践检验,值得推荐给广大中老年朋友。从现在开始,一起守护心血管健康,守护我们的人生!
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图解糖尿病“三五”防糖法:升级版(向红丁“三五”防糖法) “三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法!图文结合,更新知识体系,掌握新数据、新指南,比别人更健康地带病生活,少得并发症。
1、 三五 防糖法创始人、北京协和医院向红丁教授的稳糖攻略,让亿万糖尿病患者受益; 2、结合新指南,知识体系更新、内容更扎实,不再被旧数据误导; 3、图解版可视化,抛开专业术语,平实解读,看得懂、不枯燥。 中国古语说得好:上医不治已病治未病。这句话道出了 预防胜于治疗 的理念,回到糖尿病的问题上也是一样的,与其等到确诊之后再去后悔,不如从平时就开始预防。 向红丁教授根据多年糖尿病防治研究的经验总结出 三五 防糖法,受到世界卫生组织、国际糖尿病联盟、东南亚多个国家认同及推广。 三五 防糖法的核心目标是:让没得糖尿病的人不得或晚得病,让糖尿病患者不出现或晚出现并发症,让出现并发症的患者不残废、不早亡。 本书围绕 三五 防糖法,介绍了糖尿病患者应该怎么吃,怎么动,怎么用药,出现了并发症怎么办等等方
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逆转:降尿酸防痛风 北京协和专家30年一线经验分享,细说痛风饮食原则,三步降尿酸,逆转病症,让患者过上不肿不痛的生活。
本书是一本关于降尿酸、防痛风的慢病健康养生书。全书主要针对如何在尿酸升高、初得痛风的情况下,通过合理的饮食、运动、心理调适等进行自我管理,以平稳降尿酸、逆转痛风的发生、发展。 一线专家干货分享,从根源上解读尿酸代谢异常,提供实证有效的干预方案,权威可信,对读者负责。
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连小兰教你甲状腺养护就该这样吃 热销100万册的健康养生书,协和专家告诉你甲状腺结节、甲亢、甲减怎么吃、怎么治,纯干货,简单实用。
因为自己怀孕的时候差点被扣上 亚临床甲亢 的帽子,而这两年周围很多朋友、同事体检的时候发现了甲状腺结节。这些都激起我对甲状腺问题的关注。目前甲状腺疾病的发病率非常高,但是知晓率非常低,因此本书教读者如何预防和如何知晓甲状腺常见病,做到无病预防、早发现早治疗。 在这里,你可以学到如何通过生活调理、饮食调理、适当运动、科学用药等来预防疾病发生,或缓解不适。 在这里,专家告诉你有用的、靠谱的干货知识,为你解惑,绝不忽悠: 患了甲状腺疾病,还能吃海产品吗? 甲状腺结节就意味着甲状腺癌前期?甲状腺结节一定要治疗吗? 孕期甲减该怎么办?孩子能要吗? 胖还怕冷,你怀疑过是甲状腺出问题了吗? 老年性甲减要提防,过于隐匿不容忽视!! 检查诊断:了解常见甲状腺疾病,别错过黄金诊疗期。 饮食调养:弄
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1.全书有声版,高频痛点问题,一问一答 思维导图,轻松掌握控血压干货知识和方法。 2. 国家心血管病中心教授 、 主任医师陈伟伟30年一线经验分享,聚焦高血压患者关切问题,结合案例 对症下药 3.饮食 运动 用药 生活细节全覆盖,可检索、可对照、可实践, 即便没有医学基础,也能一看就懂,一学就会 国家心血管病中心专家30多年临床经验分享,诊断、饮食、运动、用药、生活细节、心理调适全覆盖,全书有声版,一问一答清晰明了,还配有生动活泼的思维导图,帮读者轻轻松松掌握降血压干货。一书在手,帮助高血压患者走出防治误区,管好血压、护好血管,远离并发症,减少心脑血管意外发生。 在信息爆炸的时代,高血压患者时常被各种 不科学答案 或网络上的谣言所困惑。如何正确监测管理血压?怎么吃,血压不飙升?哪些运动可以
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张奉春降尿酸、防痛风饮食:大字版 图解大字版,对眼睛友好,阅读省力更贴心。北京协和医院主任医师的痛风居家饮食指导,降尿酸怎么吃一目了然。
全书图解大字版,字大行稀,阅读更省力。 解析推荐营养素,查缺补漏,精准调养,控制病情、减少复发。 食材检索方便,搭配严谨,一学就会的降尿酸、减疼痛饮食调养方案。 针对不同时期、不同并发症制定饮食细则,简单、易操作。 可以说一本在手,降尿酸不再难!
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1、全书有声版,高频痛点问题,一问一答 思维导图,轻松掌握痛风干货知识和方法。 2、协和医院风湿免疫专家30年一线经验分享,聚焦患者关切问题,结合案例 对症下药 。 3、饮食 运动 用药 生活细节全覆盖,可检索、可对照、可实践,即便没有医学基础,也能一看就懂,一学就会。 在信息泛滥的时代,痛风患者常被各种 不科学答案 所困惑。如何正确诊断痛风?怎么吃,尿酸不超标?如何运动排尿酸、防痛风发作?如何用药对身体伤害小?日常生活中怎样促代谢、防复发? 医生门诊没时间讲清楚的问题,这里一次性说清楚。
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这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发 降尿酸的关键指导方案!首都国医名师余瀛鳌教你如何远离痛风与高尿酸血症!
首都国医名师余瀛鳌主持编写,全面把控痛风防治要点 ; 详细解读痛风者的饮食、生活、用药、运动等细节; 不止关注痛风本身,同时兼顾痛风并发症的调理。 降尿酸的关键指导方案! 首都国医名师余瀛鳌教你如何远离痛风与高尿酸血症! 1、首都国医名师余瀛鳌主持编写,全面把控痛风防治要点; 2、图文并茂,深入浅出,解读降低尿酸、防治痛风的关键; 3、介绍的痛风康复方法简便廉验,便于居家调理。
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护心时代 7大心血管“逆龄”课程+29个认知要点,揭秘血管硬化、心梗、卒中、三高的真相。从机制到防治,人人都能看懂的心血管养护书。
一本有趣又有料的心血管研究史,一本讲透心血管疾病与健康的硬核科普! 从荒诞到科学,从理论到实践,揭露医学高冷面具下的有趣探索和不为人知的 惊悚 救治手段,你会发现治病与要命只一线之隔! 从心梗、卒中、主动脉瘤到糖尿病、高血压、血脂异常,都和血管硬化有着千丝万缕的关系,谁是因,谁是果?等你来揭秘! 从四体液学说到坏胆固醇导致的粥样斑块硬化,从 炸药原料 解除心绞痛到灭鼠药变成老牌抗血栓药,从白柳树皮萃取到阿司匹林,从霉菌培养液到他汀类降脂药,医学发现出乎意料又在意料之中! 从恐慌吃蛋到全民减糖策略,从食物调养到肠道菌群稳态维持,从药物防治到人工智能、精准医疗,护心之路还有很长的路要走! 懂点医学知识,可救命,能省钱,理性爱自己的正确打开方式!
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痛风吃好一天三顿饭 北京协和医院营养专家燃爆营养圈的“两控一降”降尿酸饮食法,更有一日三餐、一周七天降尿酸膳食搭配模板,告诉你吃什么、怎么吃,照着做尿酸不飙升。
1、不用去医院,不用挂号,听北京协和营养师讲透一日三餐怎么吃,不迷茫、不纠结; 2、一日三餐具体食谱,从周一到周日,手把手教你怎么做好一天三顿饭,跟着做,不重样,放心吃; 3、专门为痛风患者定制的专属菜单,想吃啥就点啥,解馋又降尿酸,告别想吃不敢吃的烦恼; 4、不管是发作期、急性缓解期,还是并发症,针对性制定个性化食谱,有效缓解病情,不痛的生活更幸福。
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胡大一高血压饮食:大字版 “中国好书”作者力作,首版套装热销100万+,图解大字版,阅读不费眼,送长辈、送亲朋的贴心小礼物。高血压居家饮食细节及个性化调理一本就够,不晕不痛防意外。
本书特点就是 大字版 ,它更适合现在人的阅读习惯。 全书内容实用,介绍了高血压患者日常饮食关心的问题,包括高血压膳食制订原则、营养素摄入、特效降压食材的选用烹饪、稳定血压的中药及食疗方、高血压并发症饮食管理、高血压日常饮食细节、高血压特殊人群饮食等内容。 图解版,纯干货,易操作,效果好,是一本适合送长辈的高血压饮食调理读物。
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高血压吃好一天三顿饭 北京协和医院营养专家燃爆营养圈的“五低三高”饮食法,更有一日三餐、一周七天膳食搭配模板,告诉你吃什么、怎么吃,照着做血压不反弹,远离并发症。
北京协和医院营养师的 五低三高 饮食法,让患者学会吃什么、吃多少、怎么吃,控体重、稳血压,从每一顿饭做起。 不仅是一餐,更有一日三餐、一周七天的具体膳食搭配模板,跟着做,放心吃。 特殊人群、常见高血压并发症患者的个性化膳食方案,营养均衡,远离心血管意外。 1、革新高血压膳食观念,不忍饥挨饿,同样享受健康美味。 2、打造一周带量食谱,一日三餐巧搭理,吃得明白、用得放心。 3、精选三餐降压食材,教您做出色香味俱全、降压效果好的美味。 4、针对常见高血压并发症,给出个性膳食方案,营养美味还降压。 5、针对高血压特殊群体,给出特色套餐,因人而宜,方案更精准。
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向红丁糖尿病饮食:大字版 首版套装热销100万+,图解大字版,阅读不费眼,送长辈、送亲朋的贴心小礼物。糖尿病居家饮食细节及个性化调理,吃什么、怎么吃、吃多少一目了然,不饿不晕不得并发症。
本书是《向红丁糖尿病饮食宜忌》升级版,其特点是针对人群进行了改版, 大字版 更适合现在人的阅读形式。 全书从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食要点,包括营养素补充、日常饮食方案、有效的中药、糖尿病并发症饮食等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材,也介绍了多种糖尿病患者日常要尽量避免的饮食。 图解版,纯干货,易操作,效果好,是一本适合送长辈的糖尿病饮食书。
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杨力教授讲心脏健康 中国中医科学院杨力教授重磅新作,讲述中医养心大智慧,保卫心脏、远离心血管病,刻不容缓!
《杨力教授讲心脏健康》是一部让所有人都能得到实实在在帮助的书! 中医的心统领身心健康 心是人体的君主,心藏神、主血脉,心脑相通; 科学解读中医养心 法宝 安神养心,顺时起居,饮食药膳,经络穴位,传统功法; 揭秘控 三高 护心脏体会 高血压、血脂异常、糖尿病的防控验方 山荷饮、泽泻汤、丹七饮; 八大大高发心血管疾病中医治疗方案 冠心病,心绞痛,心律失常,心肌炎,风湿性心脏病,肺源性心脏病,颈动脉斑块,脑卒中。
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高血压24小时高效管理 北京大学人民医院教授坐镇答疑,分时段解密血压的波动规律,及在相应时段如何科学安排日常生活,以达到高效平稳血压,避免发生心脑血管意外。
在生物钟的调节下,人体的血压在24小时内是不断变化的,通常会出现两个高峰值,一个低谷值,被称为 两峰一谷 现象。当高血压患者的血压处于 两峰一谷 时,却正是心脑血管疾病的高发时段。 本书专家用200多幅彩图和直白的语言,分时段解密了血压的波动规律,及在相应时段如何科学安排日常生活,以达到高效管理控制血压,避免发生心脑血管意外的目的。这些方法是经权威专家王鸿懿多年临床实践和科研证明的科学有效降压方法,将帮助读者远离高血压的困扰,享受健康快乐的生活。
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糖尿病吃好一天三顿饭 北京协和医院营养专家燃爆营养圈的“五低一高”控糖饮食法,一日三餐、一周七天控糖膳食搭配模板,照着做让你血糖不飙升,做饭吃饭无压力、预防并发症。
燃爆营养圈的 五低一高 控糖饮食法,让血糖稳稳的! 1、北京协和医院营养师的 五低一高 控糖饮食法,让患者学会吃什么、吃多少、怎么吃,平稳血糖从每一顿饭做起。 2、不仅是一餐,更有一日三餐、一周七天的具体膳食搭配模板,跟着做,放心吃。 3、特殊人群、特殊场合个性化控血糖攻略,血糖不蹿高、预防并发症。
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胡大一:高血压-你喜欢吃什么,就教你怎么吃 著名心血管专家胡大一教您吃对一日三顿饭,四周平稳降血压
中国著名心血管专家胡大一倾情奉献! 大师教您吃对一日三顿饭,四周平稳降血压。 通俗易懂的理论知识,结合科学实用的降压方法,平稳血压不再难!
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40%的人一生中会得癌!90%的家庭会有癌症患者! 每个人都应该知道的防癌抗癌知识,国家癌症中心教授科普力作。 1、国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师张凯教授20余年临床经验守护全家健康!解答大众*关心的问题,缓解焦虑,帮你走出误区和恐慌。 2、分享6大高发癌症的高质量筛查清单,打破12大防癌抗癌误区,理性科学对待癌症。 3、深度了解14种常见癌症:高危人群,诊断标准,新近治疗方法,临终关怀,坦然面对生老病死。
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这本书能让你控血糖(有声版) 经典糖尿病科普书如约升级,全书音频扫一扫就能听,30余款配套食谱简单省力,20个小窍门教您碎片时间控血糖,和并发症说再见。
1、全音频输出,扫码就能听,信息量大,实用性强,对读者更具吸引力; 2、小版块,详细具体,紧跟人们的阅读习惯,碎片时间无负担学习; 3、中国中医科学院教授倾力打造,十年控糖经验,可信度更高; 4、图文结合,调理清晰,页面美观,方便阅读。 本书以图文形式,比较全面地介绍了糖尿病患者在生活中出现的,与调理本病息息相关的诸多问题,更有重点地解读了糖尿病常见并发症的防治。防控与调理进行分步讲解,条理清晰、方便阅读,希望大家在经过多方面的干预后,血糖能回归到正常值,过上健康人的生活。
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自己的癌症自己救 每个人都有癌基因,学会与癌和平共处,破解癌症迷思,平衡阴阳提高自愈力,识别肿瘤微环境,缓解焦虑。
患癌主要原因是基因遗传? 切片或手术会加速癌细胞扩散? 要饿死癌细胞,所以不能吃得太营养? 放疗和化疗会破坏免疫力? 放疗不能取代手术治愈癌症? 局部治疗无助于转移性癌的控制? *积极、强势的治疗等于高有效率或高存活期? 越新越贵的药治疗效果越好? 对晚期及年长的患者就应该选择安宁缓和治疗? 老药新用到底什么意思? 炎症与抗氧化在促癌和抗癌中是什么角色? 我们每个人都可能患癌,谁能控制肿瘤微环境,谁就能控制癌症!
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甘油二酯油与人体健康 张震 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
食用油与人体健康关系密切,如何提升食用油的健康属性?怎么做到少吃油,吃好油?甘油二酯油是一种选择。本书是阐述甘油二酯油与人体健康关系的科普读物,内容丰富,从食用油消费现状、甘油二酯在食品中的应用现状,到甘油二酯油的营养功效,介绍了甘油二酯油的方方面面。有科学研究支撑,还有高校和医院的多位专家进行解读,一本书读懂甘油二酯油。
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食养有道 老年人合理膳食指导手册 姚颖,姚魁 主编 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
在全国老龄办的指导下,本书由中国营养学会组织专家策划编写,国家食物与营养咨询委员会推荐。全书图文并茂、通俗易懂、实用性强,针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答,并给出可实操的具体食谱,配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物!这本《食养有道--老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
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为健康生活加"油" 食用油营养与安全知识手册 何东平 等 编 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
食用油与我们的生活息息相关,优质的食用油应该满足营养与安全两大特点,随着人们生活水平的提高以及健康意识的增强,公众对食用油的安全营养有了更高的期待。本书由中国粮油学会油脂分会组织专家团队编写,遴选了122个百姓关心的食用油热点问题并进行解答。本书主要介绍食用油的选购、使用、储存、营养和安全等方面内容,全面地向读者普及科学吃油用油知识,是居家推荐的食用油营养与安全知识手册。
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食用油与人体健康关系密切,如何提升食用油的健康属性?怎么做到少吃油,吃好油?甘油二酯油是一种选择。本书是阐述甘油二酯油与人体健康关系的科普读物,内容丰富,从食用油消费现状、甘油二酯在食品中的应用现状,到甘油二酯油的营养功效,介绍了甘油二酯油的方方面面。有科学研究支撑,还有高校和医院的多位专家进行解读,一本书读懂甘油二酯油。
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敏感肠胃生存指南:低FODMAP饮食科普手册 程远,张中雷 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥21.20定价:¥49.00 (4.33折)
【新华书店总店自营】人体修复手册 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书堪称信息完整、解说详实、疗法全方位的身体自我护理指南,大量图片清楚讲述人体的每一个结构、脏器、神经和血管网络,以及肉眼看不见的各种体内运作机制、人体与外在环?的感应与交递,让我们对自己的身体能够知其然,更知其所以然。
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向红丁糖尿病饮食运动+血糖这样降最有效+家常菜里的降血糖小偏方全3册 中医保健养生类书籍糖尿病书籍糖尿病食谱家常菜里降血
¥56.60定价:¥129.80 (4.37折)
糖尿病饮食运动+精选家常菜+血糖控制一本就够 (全3册)糖尿病食谱饮食营养学书籍 糖尿病患者饮食食疗菜谱书籍一日三餐吃的
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【新华书店总店自营】调养五脏 提高免疫力 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《调养五脏 调高免疫力》将传统中医养生方法与现代生活方式相结合,提供食疗、按摩、运动等方便可行的日常养生方案,有效调理亚将康、提高免疫力。
¥12.89定价:¥49.80 (2.59折)
【新华书店总店旗舰店】隐性饥饿 实操版 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
也许你对“隐性饥饿”这个词有点陌生。但你知道吗?中国3亿人存在隐性饥饿,80%的慢性病跟隐性饥饿密切相关,而你可能就是其中之一。隐性饥饿,说白了,就是该补的没补到位或者补错了!比如平时吃得不少,啤酒肚吃出来了,拜拜袖吃出来了,铁、锌、碘、维生素、膳食纤维等微量营养素却没吃全、没吃够,都有可能引起隐性饥饿。超重、注意力集中、易疲劳、免疫力低下、畏寒怕冷、失眠健忘……这些可能都是隐性饥饿的外在表现
¥20.11定价:¥58.00 (3.47折)
【新华书店总店旗舰店】逆转 降尿酸防痛风 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是一本关于降尿酸、防痛风的慢病健康养生书。全书主要针对如何在尿酸升高、初得痛风的情况下,通过合理的饮食、运动、心理调适等进行自我管理,以平稳降尿酸、逆转痛风的发生、发展。一线专家干货分享,从根源上解读尿酸代谢异常,提供实证有效的干预方案,非常不错可信,对读者负责。
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【新华书店总店旗舰店】胡大一 ,胡大一 主编,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】隐性饥饿 实操版 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥16.66定价:¥58.00 (2.88折)
【新华书店总店】身边小妙方 疼痛跑光光 ,田贵华,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】食养有道 老年人合理膳食指导手册 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
在全国老龄办的指导下,本书由中国营养学会组织专家策划编写,国家食物与营养咨询委员会推荐。全书图文并茂、通俗易懂、实用性强,针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答,并给出可实操的具体食谱,配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物!这本《食养有道--老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
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【新华书店总店自营】内脏脂肪消减术 减腰围 防慢病 抗衰老 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书,更是远离慢性病的健康指南。本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享“3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练”,图文结合,阅读轻松。不同于版权书,本书主打本土化,实操性强,除了理论知识,还有很多拿来就能用的靠谱“干货”。内脏脂肪,重新定义健康与肥胖!减掉多余内脏脂肪,成为更有型、更健康的自己!
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【新华书店总店自营】衰老反击战 打造长寿体质 ,田埂,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
衰老是每个人都必须面对的课题。你是否了解自己的身体在衰老时都发生了哪些变化,以及该如何暂缓衰老的步伐?这本书将带你从宏观的组织器官,走进微观的细胞世界、基因层面,一探衰老之谜。作为读者,可能最想知道的就是怎样判断自己的衰老进程,如何延缓衰老。书里,专门给出自测衰老的方法,教你绘制属于自己的衰老曲线,并给出了可实操的抗衰老方案,包括饮食、运动、睡眠、情绪管理、冥想、环境。最后,作为延伸阅读,
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【新华书店总店自营】糖尿病早知早治200问 全书有声版 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.全书有声版随身听,利用碎片化时间,高效解决日常控糖疑惑,稳控血糖,心里不慌。2.聚焦高频痛点问题,一问一答 章节思维导图,解疑惑,有方法,少病痛。3.北京协和医院内分泌专家肖新华教授30年一线经验分享,聚焦患者热议问题,结合案例,让读者感同身受,更好地优化控糖生活。4.饮食、运动、用药、生活细节疑问全解答,心里不慌,减少焦虑,平稳血糖有方法,远离并发症少疼痛。新发糖尿病可以
¥12.89定价:¥49.80 (2.59折)
【新华书店总店自营】痛风吃好一天三顿饭 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.协和医院营养科专家重磅新作,看一本书相当于把营养专家请回家。2.数以万计患者亲测有效的降尿酸吃法,一学就会,再也不愁每天吃?么。3.不同分期和合并症的饮食调养方案,面面俱到,将痛风患者心中的疑虑一一解开。
¥12.89定价:¥99.60 (1.3折)
【新华书店总店自营】为健康生活加"油" 食用油营养与安全知识手册 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
食用油与我们的生活息息相关,优质的食用油应该满足营养与安全两大特点,随着人们生活水平的提高以及健康意识的增强,公众对食用油的安全营养有了更高的期待。本书由中国粮油学会油脂分会组织专家团队编写,遴选了122个百姓关心的食用油热点问题并进行解答。本书主要介绍食用油的选购、使用、储存、营养和安全等方面内容,全面地向读者普及科学吃油用油知识,是居家推荐的食用油营养与安全知识手册。
¥8.37定价:¥32.00 (2.62折)
衰老反击战:打造长寿体质 田埂 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
衰老是每个人都必须面对的课题。你是否了解自己的身体在衰老时都发生了哪些变化,以及该如何暂缓衰老的步伐?这本书将带你从宏观的组织器官,走进微观的细胞世界、基因层面,一探衰老之谜。作为读者,可能最想知道的就是怎样判断自己的衰老进程,如何延缓衰老。书里,专门给出自测衰老的方法,教你绘制属于自己的衰老曲线,并给出了可实操的抗衰老方案,包括饮食、运动、睡眠、情绪管理、冥想、环境。最后,作为延伸阅读,还介
¥17.50定价:¥49.80 (3.52折)
痛风吃好一天三顿饭 李宁 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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¥19.30定价:¥49.80 (3.88折)
(2册)向红丁:糖尿病饮食+运动+糖尿病精选家常菜 无 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店自营】胡大一 ,胡大一 主编,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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读懂微生物学 (日)杉田隆 中国轻工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
这本书与众不同,因为它有趣又有深度!对”泛泛而谈”的医学知识厌倦的你,可能会被它吸引,日系漫画风搭配深入浅出的文字描述,帮你了解生命本质,构建医学认知体系。译者和审订团队也很厉害,他们或来自北京第二外国语学院日语系?或来自中日友好医院。
¥23.40定价:¥58.00 (4.04折)
【新华书店总店自营】高血压吃好一天三顿饭 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.革新高血压膳食观念,不忍饥挨饿,同样享受健康美味。2.打造一周带量食谱,一日三餐巧搭理,吃得明白、用得放心。3.精选三餐降压食材,教您做出色香味俱全、降压效果好的美味。4.针对常见高血压并发症,给出个性膳食方案,营养美味还降压。5.针对高血压特殊群体,给出特色套餐,因人而宜,方案更精准。
¥12.89定价:¥99.60 (1.3折)
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这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书,更是远离慢性病的健康指南。本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享“3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练”,图文结合,阅读轻松。不同于版权书,本书主打本土化,实操性强,除了理论知识,还有很多拿来就能用的靠谱“干货”。内脏脂肪,重新定义健康与肥胖!减掉多余内脏脂肪,成为更有型、更健康的自己!
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