戒了吧!拖延症:21天搞定拖延症(升级版) (改变,从戒拖开始!教你如何高效时间管理,彻底和拖延说再见!终结拖延症,你就成功超越了93%的人。 拥有高效型的生活和工作方式,看这一本书就够!)
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¥31.20定价:¥32.80 (9.52折) 电子书:¥16.90
对生命灵数学进行全方位解读,实用性强。 收入大量生动名人案例,实战性强。
¥45.00定价:¥45.00
墨菲定律:如何让你担心的事情不再发生(成功人士都在用的心理学定律) 有趣实用的日常行为心理枕边书,适合所有人的心理学课,给大家的生活心理避坑指南
1.理论 案例 点评,用通俗的故事,讲述简单易行的心理学定律。 2.有案例,有分析,有方法。学好心理学,成为优秀的自己。 3.用活泼的文字,叙述简要的法则,用心理学改变世界。 4.轻松阅读,有效掌握心理学知识,提升综合修养。 5.给大家的职场生活心理避坑指南 6.一本改造思维和行为习惯、强大内心的书,帮你在生活和工作中快速成长 7.一本让你提升心理调控技能的书 8.教你开启心态管理的正确模式
¥47.30定价:¥49.80 (9.5折)
智慧与感觉:通往创造之路 “世图心理”大师彩虹书系013:生命周期八阶段理论的共同提出者、20世纪伟大的心理学家之一琼·埃里克森巨著!
1950年,在于华盛顿特区召开的白宫儿童会议上,琼 埃里克森和爱利克 埃里克森共同提出了人类生命周期的心理社会理论。它的前提假设是:八种基本力量随着我们的生命历程逐渐显现,每种基本力量都是在特定时间出现的发展性冲突的产物。 在《智慧与感觉》一书中,琼 埃里克森借助隐喻,将人生比作一次编织的过程,为我们生动地解析了人类生命周期的八个阶段。特别是,在本书中,琼 埃里克森对各个人生阶段孕育的矛盾元素 不信任、羞愧 怀疑、内疚、自卑、角色混乱、孤独、停滞、绝望 进行了辩护。在《智慧与感觉》一书的*后,我们用三页文字为你刻画了琼 埃里克森本人的形象,希望能对你理解本书有所帮助!
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究竟为何在人世?(人智学生命历程研究)人智学自传研究领域经典著作、国内传记科学研究
这本书始于这种假设:在逐渐展开的自然与宇宙的节奏中,我们每个人的生命都是对其灵性意图的独特表达。 我们能否对不同的人生阶段所带来的发展机遇保持觉醒?我们能否走出 先天-后天 这二元对立的狭隘,体验到我们既不仅是基因组合,也不仅是社会和教育影响形塑后的产物?我们是否可以逐渐开始欣赏 自我 透过遗传、种族、教育和性别而学习到的,但又不失去真正的个体性? 透过与世界和他人的互动,我们独特的 自我 逐渐成长,对此保持觉醒帮助我们认识到,所有人在别人的传记和更伟大的人类故事展开中都举足轻重。
¥58.00定价:¥58.00
行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密 能帮你对抗一切恶习的,不是自控力,而是认知和思维方式。六大法则,38个原理,一本书帮你超越身边90%的人, 从识局到破局,从认知到行动,清醒掌控自己的人生。
写给每一个不甘于醉生梦死的现代人 壹心理、微软前战略合作总监刘润、畅销书作家联袂推荐 有趣有料,硬核干货:让你认识行为上瘾、理解瘾性原理,*终对有意义的事成瘾,掌握自己的人生 三个模块:带你认识行为上瘾,理解上瘾六大原理,学会如何对有意义的事 成瘾 。
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你为什么还不开始?像心理学家一样思考 突破思维桎梏,打开认知格局。27个有趣的心理学议题,带你感受心理学的无穷魅力。
该书是科普图书奖 安万特 奖入围作家安妮 鲁尼的全新力作,深入浅出地介绍了27个有趣的心理学议题,任何想学习心理学知识、培养心理学思维方式的读者都能开卷有益。 小开本,适合随身携带。 每个议题自成一章,适合碎片化阅读。 跟作者另外三本书:《像哲学家一样思考》《像经济学家一样思考》《像数学家一样思考》同时引进,有助于读者掌握多学科思维方式,用理论武装头脑,用知识对抗焦虑。
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无可摧毁的纯真:钻石途径系列之四(胡因梦翻译推荐,灵性大师阿玛斯的经典力作)
实相的本质就是不对自己说谎,致力于中国人的心灵成长与文化重建,身心灵导师胡因梦翻译推荐, 钻石途径 创始人、灵性大师阿玛斯经典力作,探索心灵的深度和广度,活出智慧喜悦的人生。 世界就像你屋子里的某个角落,它已经有一百万年没晒到太阳了。当纯真的实相出现时,就像照到阳光似的,突然一切事物都变得鲜活起来。你必须把天真无知、彻底无所依恃、完全没有防卫性的状态活出来。换句话说,你必须完全柔软开放,心中有一种什么事都没发生过的新鲜感。你真正的本质是极为有原创性的实相 它永远不会遭到破坏。 钻石途径系列:《内在的探索》《解脱之道》《自我的真相》《无可摧毁的纯真》 关于钻石途径: 我们的工作称为钻石途径。钻石途径是什么,它其实有双重意义。钻石途径意味着我们采用的方法具有钴石般的特质
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婚姻共情心理学 “离婚热”逆流直上!全球知名亲密关系领域专家鼎力之作,提炼出11条婚姻沟通守则,创造出全新的共情式非暴力沟通,重拾亲密关系,教你和伴侣学会“好好吵架”,好好爱!
推荐1:接地气的案例,复原 吵架现场 。 这不就是我俩的日常?丰富生动的伴侣矛盾案例,层层剖析分歧背后的根源,如双方不同的家庭迷思、个性差异、童年创伤、经历文化等,找出 病根 再对症下药。 推荐2:11条伴侣相处指南,立竿见影。 心理学小白,傻傻看不懂理论?书中有根据*发展心理学成果凝萃而成的11条操作原则,帮你和伴侣学会尊重双方的情感现实、积极倾听、自我对话、重构人生故事等,避免矛盾的发生与激化。 推荐3:拿来即用的技巧,改变从当下开始。 指南有了,无从下手?书中还有丰富的图表卡片模板、备忘清单,手把手教你从当下开始改善与伴侣的亲密关系,如怎样表述 我 信息、换框练习、便利贴、空椅子方法等。 推荐4:方法与理论兼备,适合更多人阅读。 心理学好有趣!想更深一步?书中不光教你
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不一样的色彩性格(升级版) 一看就懂、一学就会的实用色彩性格说明书。
《不一样的色彩性格(升级版)》运用独特的 红、黄、蓝、绿四色性格分类法 ,告诉你性格与两性的关系、亲子关系、职业发展、人际沟通、心理健康等的终极秘密。
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杰出人士拆解压力、突破瓶颈、持续精进的致胜武器 无论是身居要职的领导、叱咤风云的商业精英、身心强悍的运动员, 他们一生中的大多数时间都是在突破舒适区的过程之中。 他们之所以成功,关键不在于良好的天赋、不在于优渥的家境,而在于懂得如何与麻烦、压力、不适共处,不断克服自身惰性、实现自我进化! 追求安逸能废掉一个人,只有不断突破舒适区,才可能实现开挂人生! 30天思维改造计划,完成舒适区、探索区、突破区三级跳,让人生实现颠覆性革新! 《走出舒适区》不仅从理论层面探讨了走出舒适区的方法,而且还有具体的实践和指导。帮助我们从精神、思维、情绪、认知、行动等多个方面掌控自我主导权,一改颓废散漫的人生状态,迅速完成从舒适区到探索区、突破区的三级跳,让人生实现意想不到的颠覆性革新。 帮助无数
¥43.40定价:¥46.80 (9.28折) 电子书:¥4.99
【1】 蜚声国际的非暴力沟通专家 、美国 金牌调解人 道格拉斯 诺尔毕生经验 大 公开 道格拉斯 诺尔拥有40年以上的冲突调解经验,处理过的商业纠纷以及日常冲突事件超过2000宗。他在世界范围内教授冲突调解课程,甚至包括加利福尼亚*安全级别监狱的囚犯培训,在国际上颇负盛名。《情绪陷阱》是其多年经验的提炼汇总,场景丰富、内涵深刻。 【2】 强力的极简 沟通模式 情绪降级法, 90秒 安抚 情绪 、掌控谈话 强烈、复杂的情绪是让沟通难以为继的一个重要因素,但无论沟通的场景有多难,只要牢记一个核心,就能 以不变应万变 :忽视言语的表层含义,抓住言语背后的情绪与诉求,并将这种情绪与诉求反馈给对方。如果能做到这一点,就能掌控任何类型的谈话。《情绪陷阱》对这个问题进行了深入地分析,帮助你抓住沟通的要害,实现
¥44.50定价:¥48.00 (9.28折) 电子书:¥24.00
重口味心理学2(畅销百万册“重口味心理学”系列第2部) 畅销百万册“重口味心理学”系列第2部!我们都是孤独星人。各种怪癖的背后,到底隐藏了什么?揭开秘密背后的幽暗角落!
1.畅销百万册 重口味心理学 系列第2部! 2.有用:我们都是孤独星人。学会认识你自己,探索心底不为人知的另一个自己。 3.有趣:各种心理病和怪癖的背后,到底隐藏了什么?揭开秘密背后的幽暗角落! 4.有料:海量超详实案例,自闭症、潜意识、抑郁症、催眠、同性恋、碎尸杀人狂、性变态、临终关怀 纠正大众对心理学的常见误解,带你了解难测的人心!
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嫉妒:一桩不可告人的心事 一部嫉妒在世界文学历史长河中的演变简史,把我们从美狄亚的悲剧带向奥维德的爱的艺术,讲述了这种看似隐秘而羞耻的情绪在文学长河中的一路蜿蜒。
1、一部嫉妒在世界文学历史长河中的演变简史。作者用优美细腻的笔触讲述了这种看似隐秘而羞耻的情绪如何随着后世伦理标准的转变,点亮整个人类自我解放的进程。 2、嫉妒虽隐秘而苦涩的,但却是人类天性之一。古往今来关于嫉妒的言论不胜枚举。而作者试图向这些跟传统的观念发起挑战,不刻意弱化或美化嫉妒,而是坦然接受它本来的样子,不加委婉地修饰这种复杂的情绪。 3、嫉妒一词囊括了非常丰富、久远的哲学和文学含义。书中作者列举了诸多文学和哲学作品中有关嫉妒的描述,此外中间穿插大量相互观点的比较,内容丰富,讲解清晰,值得每个人深思。
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* 德国《明镜周刊》榜单推荐,德亚4.6高分好评! * 心理问题究竟从何而来?德国双心医学领域专家为你答疑解惑。 * 我值得被自己好好对待。我用心照顾我唯.一拥有的东西 我的生活。 * 专业心理医生教你逐本溯源,没有人比你更懂自己! * 很多心理问题都是可以解决的,前提在于我们要采用新的视角。我发现在完.美主义和权力占有欲的背后是对认同感的苦苦追寻,而仇恨的背后则是屈辱的经历,施暴的背后是被伤害,偏见的背后是内心的焦虑。我领悟到,只有更深入地了解心灵的运行机制,才能从根本上改变我们的生活。 扎比内 韦里 冯 利蒙 * 干货满满,逻辑严谨!从大脑到心灵,从理论到实操,这不仅是一部心理学佳作,还是指导我们面对现实心理困境的指导书。本书让我们得以开始重新审视自己:被我们忽视的内心声音,其实早该去倾听;我们一直
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破解幸福密码(知名心理咨询师毕淑敏代表作,深入剖析四大常见的心理障碍) 知名心理咨询师毕淑敏代表作,深入剖析四大常见的心理障碍。
知名心理咨询师毕淑敏代表作,深入剖析四大常见的心理障碍 助你排除病态思维,学会珍视自己 带你构建幸福体系,从容享受当下 特别收入8张精美插图,别具匠心
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左脑说,右脑笑:解密思维和创造力的大脑运行机制 神经科学×脑科学×心理学多学科角度深度解锁大脑运作原理
* 多学科角度解锁大脑运行机制,专业性与趣味性兼具,在轻松的阅读氛围中了解大脑。 * 脑科学专家、物理学专家斯蒂芬斯全新力作,破解思维和创造力的大脑运行机制。
¥53.80定价:¥58.00 (9.28折) 电子书:¥40.00
情绪疗愈套装:蛤蟆先生去看心理医生+做自己的心理医生(全2册)
《蛤蟆先生去看心理医生》: ★该不该去看心理医生?这本书会给你答案 ★英国亚马逊心理咨询类第1名,英国国民级心理入门书,亚马逊五星图书 ★10次咨询,见证疗愈与改变的发生 ★以优雅的文学语言、生动的故事情节,解析心理学的基础概念,演绎一个心理咨询疗程的标准模板 ★媲美《自卑与超越》,比《自卑与超越》更好读,2小时就能读完,真正的零基础入门书 ★凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ★长销23年,译成6种语言,亚马逊五星评分,至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ★帮助大众读者提升情商,战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活 ★帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧,自助助人 ★轻巧便携,用纸优质,环保护眼。
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恐惧症是天生的吗?如何克服自己对某一事物的恐惧? 著名畅销书作家 凯特 萨默斯凯尔 全新力作! 《泰晤士报》《纽约时报》《星期日邮报》《独立报》《观察家报》好评如潮! 本书收录了社交恐惧症、恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、孤独恐惧症、动物恐惧症、恐猫症、恐虫症、恐水症、雷声恐惧症、接触恐惧症、藏书癖、计数癖、剔甲癖、拔毛癖、抠皮症等99种恐惧症与狂热症,总有一个能让你对号入座! 这本书有助于人们追踪这些病症的根源,为人们揭示出它们是如何塑造了我们,并为我们强烈的厌恶和欲望作了详细解答。
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【1】 TED蕞受欢迎演讲者之一、多部《纽约时报》NO.1畅销书作者、全美蕞具影响力女性布琳 布朗现象级著作! 布琳 布朗(Brene Brown)是在全球有着广泛影响力的学者、演讲家、作家。她的TED演说 脆弱的力量 (The Power of Vulnerability)是TED网站上蕞受欢迎的演讲之一,目前已超过10000000人观看,引起了巨大的社会反响。它告诉我们要勇敢地看待自身的脆弱、自卑,建立勇气与价值感。布琳还著有多部畅销作品,其中有5本都登上了《纽约时报》畅销书排行榜的NO.1!2009年,她还被评为了全美 蕞具影响力的女性 之一。 【2】 知名脱口秀主持人奥普拉、诺贝尔和平奖得主乔迪 威廉姆斯重磅推荐! 布琳 布朗曾经登上过美国知名脱口秀主持人奥普拉的节目,她是奥普拉盛赞的女性之一。此外,获得1997年诺贝尔和平奖的乔迪 威廉姆斯对此书称赞到: 如果我们想要改
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◎畅销13年,销量破1000万册,爆款神作全新版本。 ◎作者高铭耗时4年,深入各大精神病院,对谈数百名精神病人,探索匪夷所思的真实世界!看高智商疯子羞辱正常人! ◎完整收录60篇高能故事,四维虫子、生化奴隶、行尸走肉、时间尽头 每看完一个故事,都会感到深深的震颤! ◎男神女神都在看,胡歌、高圆圆、陈乔恩、刘昊然、李宇春、王源盛情推荐。 ◎一页上瘾,欲罢不能。十三年来,看完这本书的万千读者都在热烈讨论:我们和他们,到底谁才是正常人?天才和疯子的界限,到底在哪里?
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◆比《天才在左,疯子在右》接地气、更实用的心理学作品! 这是一部教人如何直面人生困境、重建人生自信的心理学读物。当人生艰难时刻来临,如何处置我们内心的孤独、痛苦与迷失。 ◆国内知名心理治疗师十年真实咨询手记 42个看似离奇的心理咨询案例,在现实生活中实际很常见,案例中那些似曾相识的艰难时刻、内心煎熬,有我们每个人的影子。 ◆ 你一定爱读的自愈心理学 。 每个人都会有心理崩塌的时候,我们都是心理 病人 。当遭遇人生困境、处于人生低谷时,从心理学的角度,我们应当怎么办? ◆当人生风暴来临,不要退,也不要颓废!推荐所有正处 艰难时刻 的人深度阅读! ◆武志红、壹心理、幸知在线、张德芬空间、开森心理等众多心理平台高赞作品!
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★ 每个男人、每个女人都应该读这本书 英国皇家学会科学图书奖评委全票同意晋级,一致推荐 关于性别认知,每个男人、每个女人都应该读这本书 。 ★本书继斯蒂芬 霍金《果壳中的宇宙》、理查德 道金斯《自私的基因》、比尔 布莱森《万物简史》之后,斩获2017年第30届英国皇家学会科学图书奖。入选亚马逊年度心理学榜十大图书。 ★一部颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典 固化的性别认知:男孩要有男孩样儿,女孩要有女孩样儿;男人天生理性,女人感性;竞争冒险是男性的特质,女性的特点是保守 有多少人囿于社会性别固有观念,从而束缚了自身发展潜力?然而,这一切,将因为这本书而改变:性别是社会壁垒的产物,每个人的大脑都是雌雄同体,我们性别未知,潜力无限 ★作者身份权威,连续三次成为英国皇家学会科
作者简介 琳达 亚当斯 戈登国际培训(GTI)总裁及首席执行官,托马斯 戈登博士(P.E.T.开创者)的夫人及终身事业伙伴。50年来致力于戈登模式在全球多文化国家地区的传播。与全球50多个国家及地区建立代理合作模式,推进戈登模式的发展。 著有《Be Your Best》 《Effectiveness Training for Women》等书,作品在全球被翻译成13种语言。至今,琳达已经成功引导数百万欧美女性认识自我、提升自信,永远保持女性美丽的一面。 埃莉诺 伦茨,职业作家。 译者简介 郑正文,北京师范大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,P.E.T.父母效能训练东区主讲讲师,具有十多年心理健康相关工作经验。近年来,专注于儿童/青少年心理发展和父母自我成长,持续通过讲座、工作坊分享效能沟通的理念和方法,协助提升家庭关系品质。
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自尊的觉醒:恰如其分的自尊,找回内心安定的力量 7大维度,100条关键技巧,重建自我认知,远离自卑、焦虑、压力、不安全感和自我怀疑
* 风靡*球的个人发展规划大师马克 列克劳全新力作,作品被翻译成近10种语言。 * 人生90%的烦恼都源于低自尊,随手翻开,就能收获改变生活的勇气。 * 100条关键技巧,挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。
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在这本书中我们看到的是作者对那些活生生的人,对其爱恨情仇、苦痛挣扎、成长收获,进行的感知、分析和反思。而借着作者的视角,我们也可以看清那些具体的人,理解他们背后的温存与炽热,也得以更为贴近地去思考和讨论那个古老而富有力量的问题,关于人性的问题 爱。这种 爱 隐喻着生命的真相,揭示出了人的存在方式;重新诠释了 生态 的意义。 猎猎作响的海风中,萨提斯 库马尔为我们所抛下的船锚,钩住的是那些埋藏在日常生活中真实而又具体的生命体验,藉由这种体验与船锚,我们才不至在波涛汹涌中随波逐流,彼此分离。
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心理学实验室:世界上最著名的30个心理学实验 30个心理学实验,颠覆你的认知体验!职场沟通、人际交往、家庭教育,总有你用得上的心理学知识。
30个心理学实验,颠覆你的认知体验 好人是如何变成恶魔的?围观者为何如此冷漠? 聪明的头脑是天生的吗?人的记忆为何会发生偏差? 职场沟通、人际交往、家庭教育,总有你用得上的心理学知识。
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《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ,被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近,她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台,她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次,是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角,一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分,没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它,因为这会把焦虑变成生活的强盗,让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力
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情绪控制的100种方法(畅销3版) 生活不必太计较,别跟自己过不去!跳出负面情绪包围圈,别让情绪失控毁了你!心理疗愈师*想分享的贴心枕边书,一本书让你拥有卓越自控力!
如果你希望改善自身负面情绪问题,比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感; 如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、经常抱怨,渴望掌握自己的人生,希望获得幸福感; 生活不必太计较,别跟自己过不去!本书总有一种方法适合你。 让你不再为刚愎自用的老板而妥协,不在为叛逆的孩子而无计可施,不再为被负面情绪困扰的自己而愧疚。
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有趣又好读的心理学(故事点评解读,哈哈大笑中看懂行为背后真实的秘密。从零开始读懂心理学,这一本足够) 搞笑的段子阐述精神分析那些事儿,够有趣,够专业!快速入门,
★故事 点评 解读,用幽默的故事,快速入门心理学,探索未知的自我。 ★有案例,有真相,有趣味。心理学通识读物,学习经心理学的入门佳作。 ★每天学点心理学,掌控情绪,练就高情商。疗愈心态,突破困境,提升生活的幸福指数。从零开始读懂管理学,这一本足够。 ★哈哈大笑中,看懂行为背后真实的秘密。拿起来就放不下,好看得让人睡不着。 ★心理学效应、心理学定律、心理学法则、心理学理论、爱情心理学、情绪心理学、人际交往心理学、儿童教育心理学、行为心理学、重口味心理学、微表情心理学,弗洛伊德、荣格、阿德勒、华生、卡伦霍妮一生研究,揭示那些无处不在左右你生活的心理学,好玩又实用。 ★周哈里窗、感觉剥夺、共识偏见、甜柠檬效应、踢猫效应、首因效应、晕轮效应、皮格马利翁效应、登门槛效应、刺猬法则
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辞典作者张春兴先生是杰出的华人心理学家,其一生致力于推动两岸心理学的发展,出版辞典的简体字版本是张先生的夙愿。本辞典自始至终均由张先生一人执笔,其权威性毋庸置疑。辞典共收录词目共一万两千余条,多达二百万字,涵盖自哲学心理学到科学心理学领域内所有不同心理学学科的重要概念。词条内容力求明确性﹑理解性﹑知识性与应用性兼顾,对于推动海峡两岸心理学学术交流与发展具有积极的作用。
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1.百年经典!畅销全球数十年!全面解读现代自我启发之父的百年经典之作,激励全球数十亿人心智成长的思想精华。阿德勒的思想孕育了卡耐基、史蒂芬 柯维等一大批伟大的人。 2.作者是知名心理咨询师本书作者叶舟是一位心理学博士,是清华大学、北京大学特聘讲师,北京师范大学特聘教授,出版过众多研究心灵成长的书籍,他的 一秒钟烦恼解脱术 培训课程深受学员欢迎,被誉为 心理解脱师 。 3.这是西方哲学大师的集大成之作本书结合实际,用轻松幽默的笔触来解读晦涩的哲思哲理,每天读一点,人生智慧就会多一分,你的生活也会变得更美好。 4.这是心理学大师的思想精华阿德勒是现代自我启发之父。本书为我们全面解读阿德勒心理学的思想精华,让我们能找到成功的力量,超越自卑,走向卓越。 5.这是一本实用的生活宝典翻阅本书,能帮我们洞悉人性
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墨菲定律(精装新版,附赠思维导图) 20世纪西方文化三大发现之一,那些无声无息又无所不在支配我们的心理学秘密;有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。
是心理幻觉,还是世界的本来面目?20世纪西方文化三大发现之一,那些无声无息又无所不在支配我们的心理学秘密;有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。
¥30.00定价:¥42.80 (7.01折) 电子书:¥12.80
强迫症:你和你家人需要知道的 鹿鸣心理书系 过去十年来让无数人对强迫症有了更全面的了解,找到了克服强迫症的办法
《强迫症:你和你家人需要知道的》一书在过去十年已经成为强迫症患者、患者家属,以及临床医师极有价值的参考书。本次第三版讨论了强迫症更多的症状,介绍了认知行为疗法的**趋势,同时也为努力与强迫症抗争的患者家人提供了更多的帮助和指导。如果您想对强迫症有一个更全面的了解,寻求克服强迫症的办法,这本书就是你需要的。
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心理分析有什么用?(日常人文课) 一本易读易懂的心理学入门读物+生活指南。40个直击心灵的议题,帮你扫除精神成长的障碍,助你正确处理情绪,积极面对人生。
40个直击心灵的议题,涵盖心理学应用的方方面面 近年来,心理健康问题经常引发社会热议,由于行为不当或心情不悦造成的尴尬与不适,你是否感同身受?本书从分析个人性格到养成良好习惯,从处理家庭关系到应对职场社交,带你直面难以言说又司空见惯的心灵痛点,并提出行之有效的改进措施。 解开你的困惑,助你正确处理情绪,积极面对人生 本书集结了87位心理学大师的著名观点,在你身处窘境或郁郁寡欢时,用温柔而直接的方式帮你解决问题,扫除精神成长的障碍。根除问题的关键在于是否发现问题的根源,本书旨在用科学、理性的视角带你了解心理问题的成因,从而与自己和解。因此,这是一本易读易懂的心理学入门读物,也是一本实用的生活指南。
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阿德勒理论导读 挑战系列作者之女作品 挑战系列理论核心凝练 阿德勒学派认证教材
? 畅销书 挑战系列 作者阿道夫 德雷克斯之女,伊娃 德雷克斯作品。 ? 可为 挑战系列 提纲挈领,内容凝练概括,理论精准简洁。普及了阿德勒学派的理论,成为该学派认证经典教材。 ? 提出了三个重中之重的问题: ? 归属感的需求为何至关重要? ? 个人目标如何塑造情感和行为? ? 人们要如何为集体做贡献,才能获得个人成功?
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克服焦虑:人生松弛指南(写给“好焦虑的我们”) 不用排队问诊,一本书带你辨别不同的焦虑类型,找到诱发焦虑的内外因素,并结合真实病例,给出缓解方案。
睡不着!我焦虑得头都要 掉下来 了! 好焦虑啊,但是什么都不想做 这年头,谁还没点焦虑体验? 焦虑源于我们对未知的恐惧和太想要成功扮演某种角色 它令人焦躁不安,或总是提不起劲,情绪低落 来自全球排名前10的医学院焦虑症治疗专家 一本书带你 辨别焦虑的不同类型;找到诱发焦虑的内外因素;分析真实病例,给出缓解方案
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别再想歪了 10分钟一章,打造正确的认知方式;破除障眼法,变身超级逻辑达人!
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她能力:探寻女性思维的真相 打破刻板印象,利用大脑优势,帮助女性在事业、恋爱、生活上取得进步,发挥才能让“她能力”为我所用
身为女性,你是否了解自己大脑? 关于 她能力 的真相 压力山大 之下,女性表现更为出色 打破 恋爱脑 偏见,女性更善于建立长期关系 与生俱来的亲社会性,使女性在 善意的谎言 上更技高一筹 共情能力有助于女性在职场上赢得人心 打开本书,了解女性大脑优势,善用你的 她能力 。
¥55.10定价:¥58.00 (9.5折) 电子书:¥43.50
本书是 心理咨询与治疗系列丛书 之一,该丛书是上海师范大学应用心理学专业使用的一套专业教材,是上海师范大学心理辅导与咨询方向课程与教材建设项目,丛书涵盖专业基础和应用技术两方面内容。丛书主编李丹是上海师范大学心理学系主任、教授、博士和硕士生导师,上海市德育心理学专业委员会主任,主要研究儿童社会性发展,心理健康教育;李正云,上海学生心理健康教育发展中心主任,心理学教授,从事学校心理咨询、儿童心理咨询,咨询专长:学生人际交往,学生生活辅导,情绪辅导。丛书作者均为上海师范大学咨询心理学和发展心理学领域的中青年骨干教师和资深教授,他们在各自擅长的研究和教学领域均已取得较好的成绩,同时也都在心理健康教育或临床咨询与治疗领域积累了丰富的经验。本丛书内容体系完整且新颖,理论基础与实践运用并
¥68.00定价:¥68.00
《拒绝被支配的勇气》:艾瑞克 伯恩沟通分析流派日本代表人物、日本自尊心理学之父关于人生脚本zui直击灵魂、让你重获自由的答案之书 人生就是一本自证预言书,我们往往会在内心深处无意识写下人生脚本。幸福人生剧本的创作者一直幸福着,悲剧人生剧本的创作者一直不幸着。艾瑞克 伯恩沟通分析流派日本代表人物铃木敏昭深入研究人生脚本30余年,致力于帮助深陷悲剧脚本的人们重写人生,他将所有直击灵魂的秘诀全都写进本书中。 《拒绝被支配的勇气》:自由的人生,开始于你放下对自己的成见,跳出执念的樊笼,走出剧情,重写人生脚本 为了竭尽全力得到父母的爱,人们会在童年时期扮演好父母赋予的角色,从而毫无意识地设定好 我也一定会这样过一生 的人生脚本,并根据脚本演绎自己的人生。无论是怎样的人生脚本,只要能给自己的
¥45.60定价:¥48.00 (9.5折)
谈话疗法:关于欲望、恐惧、梦境的精神分析故事 咨询室内的谈话,仿佛一把在燃烧的慢火,理解自己的瞬间,便是自愈开始的时刻。
精神分析所注重的 谈话疗法 ,是作为一种获取受压抑的心理材料的方法而被创造出来的。这些受压抑的心理材料以我们没有察觉的方式,反复地肆意破坏我们的生活。它鼓励我们向另一个人说出脑海中的一切(好的、坏的、丑恶的、难以启齿的),而这另一个人接受的训练不是为了审判、惩罚我们或要求我们忏悔,而是以一种有意义的方式倾听我们,如此一来,我们可能也会以全然不同的方式聆听我们自己。 本书讲述了五个发生在咨询室内的个案故事,五位主人公都因为不同的情感痛苦来接受心理治疗,他们的故事涉及我们在各种关系中普遍会遇到的主题:欲望、幻想、缺失、丧失、死亡。
¥65.00定价:¥65.00
★ 全球四分之一的人,受拖延症所苦 ,甚至影响人际关系、工作绩效、身心健康 ★ 战胜拖延心理,你需要的不是改变长久以来的坏习惯,而是起床后告诉自己 只专注一件事!
¥28.70定价:¥39.80 (7.22折)
需要与成长:存在心理学探索(第3版) 关于人性深度与高度的心理学经典作品。 “人本主义心理学之父”马斯洛成名作《动机与人格》续篇, 英文版销量超过10万册。
★ 现当代著名心理学家马斯洛划时代著作《动机与人格》续篇。 ★ 比《动机与人格》更大胆、更深远。 ★ 关于人性深度与高度的心理学经典作品。 在人类历史上,人性一直都被低估。马斯洛改变了这一点。 当马斯洛开始他的职业生涯时,心理学领域中存在两大势力:行为主义和心理分析。行为主义把人类的行为用 刺激 反应 公式来解读,将人性限制在机械论;弗洛伊德开创的心理分析则有很深的悲观主义色彩,将人类行为局限于病态的模式。 人性中*的可能性实际上总是被低估。 马斯洛对人性的积极潜力充满信心,他一生都在探索人性全面、丰富的复杂性。 光明与黑暗,崇高与邪恶。面对同样的人性的二元性,马斯洛却得出了与弗洛伊德不同的结论。 他认为,尽管人类可能是自私、贪婪、好斗的,但这些并非*根本的天性。透过表层,从心理学
¥58.00定价:¥58.00
《接纳不完美的自己 心理咨询纪实》在内容结构编排上,除了采用生命故事的进程展示技术过程外,还增加了相关心理学理论与技术的注释,帮助读者对心理咨询有一个更深入的理解。所有这些,都是基于心理咨询与治疗是一个需要长期专业训练与经验积累的职业。 毕竟,心理咨询与治疗是一门专业性很强的科学,为了满足读者进一步学习与理解心理知识的需要,本书在每一篇心理咨询篇章之后,都特意安排了 轻松心理咖啡屋 ,希望为读者创设一个自由阅读氛围,助力大家汲取点滴心理学小知识,学做自己的心理疗愈师。 心理诊室中的咨询与治疗,不仅要有内在感悟、有理性逻辑、有判断分析,还要有简洁的归纳,有浓缩的提炼,更要有对理论与技术整合运用的实务技巧与能力。另外,在只有直播,没有彩排的心理咨询与治疗现场,面对不同年龄、性别和个性
¥58.00定价:¥58.00
好玩又实用的日常行为心理指南2 20世纪西方文化三大发现 之一,突破思维界限,认识真正的自我。3揭示那些无处不在左右你生活的心理学秘密,原来,那些让人发笑却又令人深思的行为的背后,都藏着好玩又古怪的心理效应 4别怀疑,这本书真的可以解释一切! 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥108.10定价:¥113.80 (9.5折)
复原力是人们应对外界挫折和变化的一种能力,可以把它比作人的一种盔甲,能在你面对生活中的各种艰难和挑战时保护你,帮助你迅速从压力和挫折中复原。可以说,心理复原能力决定了一个人生活的幸福程度。 缺乏复原力的人常常会有以下表现:经常进行严重的自我批评;无视他人的赞美,对 否定 却耿耿于怀;遇到一点挫折就意志消沉,一蹶不振;常常伴有情绪低落、动力不足等现象......幸运的是,我们可以通学习和锻炼来提升自己的复原力,让自己拥有一颗强大的内心,迅速从各种困难挫折中复原,更好地应对工作、生活中的压力和挑战。 无论你是想解决自己的心理问题,还是希望让自己的内心更强大,这本书都能让你受益匪浅。
¥49.00定价:¥49.00
¥59.00定价:¥59.00
知行合一的力量 “世图心理”:台湾心智教育大师黄国峰重磅力作,致想让生命状态变得更好的你!
¥59.00定价:¥59.00
自然社交,让情绪不再敏感 50个案例,100个分析,从源头上帮你解决问题社交困难的根本因素,让你不再惧怕社交
《自然社交,让情绪不再敏感》通过真实的小故事阐述道理的 自我疗愈方法论 ,以诙谐幽默的文风带大家走入社交敏感者的世界,帮助社交敏感者实现意识重建,在社交中重获新生。
¥58.00定价:¥58.00电子书:¥40.60
《看懂自己的脆弱》一书从了解人们内心的脆弱入手,探求心理创伤的源头,分析触发脆弱的因素 恐惧、惊吓、羞耻等,一步步揭开导致人们内心脆弱的源头 被压抑的情绪、没有被满足的需求、幼年早期形成的不正确的价值观,从而进行针对性的补足与疗愈,帮助读者进行自我疗愈。 作者冰千里是国内知名的心理治疗师,接触过大量咨询案例,总能探触到受心理问题困扰群体的根本痛点所在。他在本书中结合大量的案例总结出来的一套反脆弱疗愈和训练体系,能够有效提升人们的内在稳固性,帮助人们识别自己的内在小孩,学会照顾自己,也学会与身边人和解。
¥58.00定价:¥58.00电子书:¥35.00
我深信,人只要生活在这个世界上,就能够改变而且不断改变自己。 卡伦 霍尼 ●关于解读如何成为自己的权威读本。 ● 带你走出内心冲突造就的精神困局 。 ●读懂自己行为背后的心理动机,重塑自我的心理学。 ●不去了解自己,就是在阻碍成长。 ●每个人都能在书中看到真实的自己。 ●摆脱一切压抑、焦虑、纠结和孤独。获得内心的平和。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥30.00定价:¥42.80 (7.01折) 电子书:¥16.90
认识本能:心理学效应的实用解读 探索自我与他人的内在动机,破解众多身边常见但不知所以的心理现象.
☆ 专深作家:李亦梅,北京师范大学硕士,国家二级心理咨询师,国际认证催眠治疗师. ☆ 内容独到:从专业视角看著名的心理学实验,拒绝杜撰、演绎和阴谋论,给出有科学根据的权威分析和解释. ☆ 突出价值:全书以务实的态度看待人性中的典型特征,给予有实践价值的建议.
¥39.20定价:¥49.00 (8折)
◆关于死亡,我们谈论得越多,我们的害怕就越少。 ◆ 死亡谈话者 濒死纪念日 国家大使莫莉围绕死亡教育做了一生的功课。 ◆看透死亡的人,都在更好地活着。 ◆17个真切临床故事,99 实用护理建议,一本全面、专业、细致、真实的 生命百科全书 。 ◆精美双封设计,内芯采用上等轻型纸,柔软轻盈,保证阅读体验。
¥58.00定价:¥58.00电子书:¥34.80
向西游记取心灵成长经 :解读古典名著《西游记》的心理学智慧 《西游记》启示我们:人应自欲望中寻求完整,从磨难中激发潜能;从八十一难取经路中汲取心灵成长智慧
20年经验 国家心理督导师韦志中凝聚20余年心理咨询经验,,从心理学角度解读古典名著《西游记》,从八十一难取经路中汲取心灵成长智慧。 4个方向 从《西游记》故事入手,阐述四大心理成长方向 善待现在的自己、安定我们的心、发展我们的情、坚定我们的行,启发读者重识自我,砥砺前行。 4步解读 以故事 原理 现实 对策这种环环相扣的方式,从西游故事出发,简述其中的心理学原理,指出对应的现实性成长难题,给出有效的修正建议。 29个主题 29个成长主题,呈现西游奇幻故事背后的人心与人情,揭示人性的复杂与困惑以及生命的意义,为人们拨开前行的迷雾,坚定拼搏向上的力量。
¥68.00定价:¥68.00
嗨!心理学:年轻人的坏情绪破解手册 轻松了解自己的心理学入门书 看清行为本质 远离生活烦恼 30个心理学名词让你瞬间想开了
我为什么总是想在深夜吃东西呢? 我为什么总是攒不下来钱呢? 为什么总感觉我一不带伞就下雨? 我知道不该跟父母发脾气,可是我控制不住我自己 30个心理学名词让你看清行为本质,瞬间想开了
¥49.00定价:¥49.00电子书:¥39.20
读心术+瞬间读懂人心 全2册 心理学与生活我知道你在想什么有效利用他人心理掌控他人掌控全局瞬间读懂他人的技巧人际关系心理
¥34.00定价:¥67.00 (5.08折)
1. 控制自己的情绪,说话做事才能受人欢迎。 负面情绪,正在让你处处受挫 抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、猜疑、沮丧 每一种负面情绪都能摧垮你。你明知道自己说话做事不该带有情绪,可就是控制不住自己,所以说话不招人待见,做事总让人厌烦。控制情绪,多种高效方法助你走出消极情绪的漩涡,让你说话做事更受人欢迎。 2. 识破他人的情绪,与人交往才能事半功倍。 面对他人的伪装,你一不小心就会 踩雷 你身边的人总是喜怒不形于色,把情绪隐藏起来,如何识破他人的情绪?与他们交往如何不 踩雷 ?通过对方的表情、肢体动作和语音,让你准确辨识其情绪波动,让他们无法伪装。 3. 排解负面情绪,方法要多样。 赶走你的负面情绪,这些方法更高效 ACT疗法、暴露疗法、疏浚法、色彩法、艺术疗
¥37.80定价:¥39.80 (9.5折) 电子书:¥12.99
【1】 中国医学心理学之父李心天爱徒、国际人格面具研究院院长黄国胜20年咨询经验巨献 ! 黄国胜,师从中国医学心理学之父李心天,擅长精神分析,有超过20年的心理咨询研究和实践经验 。 书中不仅从专业的角度,解读了人格面具是如何在人的潜意识中发挥作用的,更是引用了诸多发生在咨询室中的真实例子.让读者能够了解到真实的心理问题的成因及治疗过程 。 【2】 多 方位解读荣格 学派 的人格面具理论 ,实践版 《 我们内心的冲突 》 多方位解读分析心理学创始人荣格的人格面具理论,深度解析强迫症、完美主义、焦虑症、抑郁症、讨好型人格等诸多心理问题的成因,从具体的角度指明了精神分析大师卡伦 霍妮所说的 我们内心的冲突 究竟是什么,它是如何在潜意识发挥作用的,帮助人们了解自己内心的复杂性,重寻平和、幸福的生活状态。
¥43.40定价:¥46.80 (9.28折)