主食范儿——80种面和饭的花样吃法 省时省力,饭菜营养一锅出,分步详解,贴心指导零失败
饭菜一锅端,轻松搞掂一餐。 简单粗暴的美味,省时又省力。 营养、能量不打折,色香味全更加分。 忙碌而充实的生活,更需要方便且材料丰盛的主食。 从容地等待食物出锅,再心满意足地把它们吃完。 享受食物的时候,好像时间也慢下来些,轻松自在。
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临床营养专家“四格饮食法”手把手教你制作简单有效的减糖控糖营养餐吃对三餐,让我们每个人都可以拥有健康的生活方式,让每个人都拥有健康的血糖
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辅食添加建议 优化的配餐组合 美国注册营养师、儿科临床营养师 帮助新书妈妈解决喂养焦虑;
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51套精心设计的早中晚餐,125道美味的菜品,10/20/30分钟的快速烹饪过程,让你得到充裕的时间、健康的身体、美好的心情!买菜不再麻烦,处理食材不再费事,做饭不再费时!10分钟的便捷早中晚套餐、20分钟的营养早中晚套餐以及见证实力的30分钟早中晚套餐,让你从此不再为吃饭发愁!%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;
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全新正版图书 跟儿科营养师学宝宝辅食添加陈藜中国妇女出版社9787512716728 婴幼儿食谱人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
都儿科研究所营养和专业人员打造,先科学地分析辅食添加的,再详细解答辅食添加中常见的问题,*后给出6个月到24个月的全营养辅食添加菜谱,让宝宝爱吃饭、少生病、长得高、不过敏! ;
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◎食疗养生,汤水先行。不同汤水有不一样的补益作用,只有在不同的季节煲对汤水,才能给身体*好的滋养 ◎食材丰富的老火靓汤,让人欲罢不能的美味糖水,利用丰富的食材与药材,结合南北方煲汤特点,打造滋补汤水,养出水润健康 ◎用*简单易学的方式、*搭配的食材、*经典的汤谱,给你和家人带来*健康的生活 “新手下厨房”第2季汇集各类时下大热的美味,重磅来袭 《美味无添加:无人工添加剂的鲜香美食》 《零失败烤出好滋味:全能烤箱做美食》 《四季靓汤喝出水润健康》 《每天10分钟,美味早餐上桌》 《我的**本中式面食书》
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无肉不欢:大鱼大肉的80种解馋吃法 80种荤香肉菜的解馋吃法,肉食爱好者们的饕餮盛宴
想吃肉就要会做,无肉不欢者的福利 *经典*解馋的肉菜,*营养*健康的肉菜 真实操作,实景拍摄,超详细步骤说明,超精美图片分步详解 贴心指导每一步,制作零失败,美味百分百 所有原料及工具均可在超市中轻松找到,网购达人更可挑战新鲜味道
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扬长避短健康吃 范姝岑 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食影响健康是不争的事实,藉着对食物特质的了解,可以将它在身体层面的反应,提升至更高层次,由单纯地供给生理需求的传统观念,进展到对人类心灵的发展的深度影响。《扬长避短健康吃》中65道美味健康的低加工菜肴,从完全保留食材营养的烹调方法,至具体的食材搭配、制作步骤,全程维尼做出解答,让你学会简单实用的健康吃法。
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《家常主食》巧手面食跃砧板、美味主食天天换、中西点心大荟萃。各类主食的烹法、难点一次性解惑,捏、擀、包、切等技法的活用锦囊。看家常主食的七十二变。
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美食是男男女女们每天乐此不疲的生活内容,当食物成为活力的来源,当食物开始承载人们各种复杂的情感,当食物可以帮“小煮妇”轻松应对家庭中的各种状况,当食物成为休闲时光的主角,当食物成为“嘴巴旅行”的向导,当食物带给你四季分明的饮食乐趣,当食物也成为了星座的标志,你还认为食物是“果腹的工具”吗丶?你对食物的认识还是那么单一吗丶?《恋人小厨》为大家提供了50道早点、菜肴、甜点、饮品的制作方法和技巧,并用50篇情感小文烘托出美食的特定氛围,把恋人们对生活的爱、对感情的执著和种种饮食情趣完美融合。书中所设计的菜式做法都很简单易学,不需要昂贵难买的材料,不需要纷繁复杂地程序,就能吃到美味的中餐、西餐。尤其那些充满灵性、超可爱的菜品名称,绝对让你瞬间喜欢上它,让你爱上厌烦许久的“厨房运动”。
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绿色食品食疗经 王增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
绿色蔬菜富含维生素c、胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素。绿色蔬菜,可称“王中王”,它能维持人才的酸平衡,保持消化道通畅,保持肠道正常菌裙繁殖。“绿色”食品,主要指绿叶蔬菜和瓜果。绿色蔬菜主要包括芹菜、油菜、菠菜、韭菜、绿辣椒、空心菜、雪里红等。每人每天应至少吃250克蔬菜和水果,它能提供人体所需的维生素和膳食纤维以及被称为第八营养素的黄酮类,各种绿叶菜以色深为佳。此外,绿豆、茶叶也不可缺少。
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黄色食品食疗经 王增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等,刺激胃肠蠕动,加速粪便成形和排泄 提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B,是烟酸的良好来源 可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分 在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。《黄色食品食疗经》一书,在编著的过程中,本着弘扬我国传统中医学知识、崇尚科学、进一步挖掘和开发黄色食品的药用价值为原则,具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点,可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要,是现代家庭的膳食、保健顾问。
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恋人小厨 秦爽 著 中国妇女出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“色香味”听起来更接近美女,看起来更合乎想象,如果读起来更身心愉快,那么,吃起来就更有益健康。 ——作家、资深传媒人 杨小洲 这是一本充满情调、情意和情趣的书。小女子秦爽除了展现味蕾经验,介绍细致入微的料理心得,更是以充满灵性的饮食散文,展现恋人生活的悲喜。读完这本书后,顿生一种前未有的幸福感。 ——作家 张狂 饮食男女间一个颠扑不破的真理:要抓住对方的心,就要先抓住对方的胃。所以,建议那些现在还想通过写酸文、养宠物或者练肌肉赢取女生青睐的男士们,不如先练习一下自己的厨艺,说不定能更有斩获。不过,建议那些对自己厨艺还不是很有信心的男士,在行动前,先仔细看一下这本《恋人小厨》,对自己大有裨益。 ——《北
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大众家常菜 范姝芩 编著 中国妇女出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
更美味、更新鲜、更营养、更家常!周到科学的贴心提示,丰富多样的饮食知识,内容丰富、版面 时尚的百姓灶边伴侣。 61种美味蔬菜,10种丰富豆制品,19种营养畜肉,13种可口果品,18种水产海洋,10种补身禽蛋,11种五谷杂粮。
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禅食一味 林孝云 著 中国妇女出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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扬长避短健康吃 范姝岑 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
更美味、更新鲜、更营养、更家常!周到科学的贴心揭示,丰富多样的饮食知识、内容丰富、版面时尚的百姓灶边伴侣。 让你看得懂的无负担食谱,完全解密低加工烹饪方法,从A至Z物相宜相忌搭配大全。
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新手下厨房 天啊做饭可以这样快 兜兜安 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
0分钟的套餐组合,照顾到的是极为忙碌的人,更多地利用了成品和半成品的食材,在快捷简便的前提下,让你即使在忙碌的工作日也不会因为忙碌而忽略了健康和身体!20分钟的套餐组合,基本可以满足两“个”胃的需要了。如果时间稍微宽裕,可以利用更多的新鲜食材,让菜品更为丰富,也能为身体提供更多营养!30分钟的套餐组合,可以照顾到更多的人,这一部分加入了更多需要时间来烹饪的肉类,搭配以更为丰富的蔬菜,主食方面也花了更多的心思,是让你能够感受到更多用心和爱意的美食!
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深深地吸一口气,慢慢地呼一口气, 然后打开这本书翻到你想看的任何一页, 这些练习会帮助你感觉到平静祥和,而且很容易帮助你专注, 或者你在特别需要的时候,帮助你得到足够的能量。 你可以呼一口气,将那些糟糕的感觉全部呼出去, 你可以是一片云,或者是一只小猫咪, 像小猫咪那样伸展自己的身体,或者头脑风暴一下, 发明创造任何新事物。
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