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跨越20年、长销百万册的心理自助经典。艾瑞克森室弟子、美国国民心理治疗师比尔 奥汉隆颠覆传统心理治疗方案,探索出普通人可以独立应用的新方法:解决导向式疗法。 不去分析原因,而是直解决问题,用你已经拥有的资源,做出一个轻而易举的、与以往不同的最小行动,改变问题发生的条件,哪怕只是一个小环节,松动问题连锁,如蝴蝶效应般,最终解除困境。 从严肃的神经症到持续的情绪低落,无论是暴食、失眠、性问题,还是磕巴、鼾、花粉症,困扰不分大小,解决之道都是推倒它的第一张骨牌。只要你觉得生命被卡住了,这个方法就能帮你走出来。 0成本,自己处方。不需要心理咨询和专家建议,你最知道该如何疗愈自己。把你能做的、想做的、已经做到的行动,充满创意地加问题产生的条件中,然后不断尝试哪种行动对你的特定问题最有效。 本
★ 传奇经历者 柳智宇作品,也是他迄今为止人生的传记作品! 国际奥数满分金牌得主,保送北大数学系,放弃麻省理工全额奖学金,出家11年还俗 在外人看来,柳智宇的人生经历是惊世骇俗的,但对他自己又是非常自洽的。 ★ 俞敏洪作序推荐!人间修行,成己达人! 北京大学出惊世骇俗的人,师弟柳智宇也算一个。这段他个人的心路历程,可能也会对普通人的选择提供一个不同视角。 ★ 文字真切,分享了作者的人生经历,同时对普通人也有智慧启发! 读完能够比较全面地看到如今的柳智宇是怎样炼成的,书中比较完整地写了他目前的人生状态,以及他对数学、传统文化、心理学和人生的一些思考。 ★ 书中也有专门展现柳智宇的数学学习方法,对于想学数学的读者也有启发价值!
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有钱人穷的时候都在做什么:工薪族谷底翻身的致富秘密 洞穿有钱人的聚财手段,再想穷都难!
全球财商教育畅销书"富爸爸" 系列图书策划人 汤小明鼎力推荐 深度解秘"富行为"的理财书 一个小小的行为,就道破你未来或穷或富的天机 你知道有钱人的投资星座是狮子座还是兔子座吗? 为什么有钱人穷的时候,即使节衣缩食也要劳力士手表? 面对"零故障车"与"多故障车",有钱人为什么会选择后者? 先吃*喜欢吃的菜跟致富有什么密不可分的关系? 破译"曾经贫穷的有钱人"的致富密码 财富的"芝麻之门"
★《重新找回自己》 解决当代人的心里困惑和问题!不完美人生的解答书! 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的 动荡 :如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何获得人生的意义?如何纳,以及如何改变?本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱,需要学习》作者陈海贤暖心之作! 《了不起的我》和《爱,需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ,读者普遍好评,同时两本书合计销量超过50万册,叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作,文字真诚动人,同时又有很强的治愈感,同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足,故事好读,治愈力强! 全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有陈老师
1. 一部浓缩了新东方家庭教育智慧与实践的倾力之作。 2. 俞敏洪、徐小平等9位新东方元老倾心讲述家庭教育的心得与体会,从 父母与我 到 我与孩子 ,谈谈成长与成功、理想与未来、努力与收获等人生话题。 3. 相信,给孩子勇气;陪伴,给孩子温暖;支持,给孩子力量。如果孩子一生拥有了勇气、温暖和力量,就是父母送给孩子的蕞好的礼物! 4. 一版再版,chang销十余年,让数百万家庭受益匪浅。 5. (北京师范大学教授)赵忠心、(创新工场董事长)李复、( 知心姐姐 )卢勤等名家口碑推荐: 与众不同、别具一格的家长读物。只要卷,必定获益。
畅销书《学习之道》作者 全新力作 10个脑科学方法,实现自主学习、高效记忆 斯科特 扬 史蒂芬 平克 成甲 李柘远 倾情推荐 上课都懂,下课就忘 做题都对,考试不会 孩子不心,家长不放心 学习效率低,写作业拖延 脑科学专家芭芭拉 奥克利(Barbara Oakley)教授全新力作,继畅销书《学习之道》之后,结合几十年的亲身经验,给大家分享实现自主学习、高效记忆的秘密。
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★作者九边全网粉丝超千万,公号文章平均阅读量40万。文章经常被虎嗅、正和岛等平台转发。观点被读者评论为“一针见血”“真实”“接地气”。★裁员失业、货物积压、房价下跌……身处后疫情时代,人们越发体会到,过去40年的财富经验不好用了,躺平、内耗成了越来越多人的常态。如何破局?九边用这本书回答:只有看清趋势,站在趋势那一边,懂应变、知进退,提高自身技能和心理弹性,才能在困难和挑战之下,抓住机会,逆势翻盘。★读完后,你会知道:内卷的边际收益越来越低;大城市里服务行业头部人才的价值会越来越高;城市越大,越能孵化出稀奇古怪的产业和机遇;软件行业是接下来真正的星辰大海;业余做自媒体账号,是zui好的职业选择之一;很少有人因为通胀而破产,基本是为了跑赢通胀而破产;过去40年里,只有公务员的职业维度能一
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 「因为拥有了被讨厌的勇气,于是有了真正幸福的可能。」 你是否常常对繁琐的生活感到乏味? 你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫? 你是否认为人生的意义越来越模糊难见? 我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福? 这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中! ★日本亚马逊2014年度销售冠军,连续300天雄踞销售榜首! ★蔡康永、张德芬 陈文茜、曾宝仪、勇气推荐! ★张沛超、胡慎之、动机在杭州 作序推荐! ★阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的 勇气
中国人向来讲究分寸,在与人交往之前,我们都会在心底设立一条界线。它虽然无形,却不容小觑。比如,我们会通过衡量彼此之间的关系,决定将对方纳入哪种距离圈子。在面对生人和熟人时,我们会保持不同的人际距离,选择的相处方式也略有不同。
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一、 文本的特和优势 1国际非暴力沟通中心指定翻译版本,更精准体现非暴力沟通精神内涵。 2修订版增加了 化解冲突,调和纷争 这一章,作为全新章节首次面世 几十年来,马歇尔博士在世界各地展化解冲突的工作:从争吵的情侣、家人,到劳资纠纷、帮派矛盾、族群仇恨等,他从亲身实践中发现,完全有可能用非暴力沟通的方式化解任何形式的冲突直至皆大欢喜。这一章马歇尔把多年总结的调解原则、步骤、关键、难,以及精彩的案例解读毫无保留地分享出来,成为他离世前留给人们后的珍贵礼物。 二、 修订版的封面设计 1修订版《非暴力沟通》强调非暴力沟通是 一种生命的语言 ,为什么呢?自从《非暴力沟通》2009年与中国读者初次见面,十多年间,当我们不断了解和近非暴力沟通的时候,我们惊喜地发现,非暴力沟通宝贵的精髓,就是将我们的注意力聚
《失控》《必然》《5000天后的世界》作者K.K.的人生建议 K.K.的人生建议,阅读 思考的种子",亮智慧人生 500条K.K.希望能早知道的智慧 成长 工作 关系 创意 常识,全方位提升你的认知 40 条中文版独家建议,特别为中国读者书写 刘润、叶檀、万维钢、香帅、老喻 (主视觉)宋利、霍太稳、梁捷、袁希 联袂推荐
图书版黑客帝国 红蓝药丸 选择题 红色药丸OR蓝色药丸 吞下蓝色药丸 你会得到安全舒适的虚拟世界 吞下红色药丸 你会看到真实残酷的未知领域 本书将替代那颗 红色药丸 破思维囚室 唤醒你的潜在天赋 成为真正的自己 提高对危机的适应能力 构筑更丰富的精神世界
普林斯顿大学2022年“共同阅读计划”荐读图书 芝加哥大学Seminary Co-op书店2020年度好书 思想类播客London Lyceum2021年度好书 BookAuthority网站年度哲学新书 《万维钢·精英日课》研读书目 1.浮躁时代给每个人的智识生活指南。在当今一切快节奏、注重效率和功用的年代,人越来越难以在生活和工作中获得自我的价值认可,而作者认为智识生活可以稳固人的内核,培育人的内在世界。她从实践经验、哲学思辨层面阐释何谓智识生活,以及智识生活的内在固有的好处,人人皆可从中受益。 2. 关于学习作为通往内在之路的优雅沉思,从工具价值转向内在价值,以精神世界来抗衡外部世界。将“对学习的热爱”“为学习而学习”作为对抗外部世界有辱人格的无休止竞争的一种努力,是人类尊严的绿洲和人类光荣的苗圃。将现有的生活方式转向一种富有思想的智识生活,从外在认
★ 一本给年轻人的精神自救指南。 ★ 我到底为什么要读书?工人为什么要工作?陷虚无主义了怎么办?月亮和六便士怎么排序? ★ 戴建业、刘擎、罗翔等十位名师,为你解读孔子、柏拉图、尼采等哲学家的经典著作。 ★ 如果你在工作、学习、恋爱上有困惑,那就翻本书,和名师一起,与人类伟大的灵魂对话。 ★ 看古今中外的智者,面对人生重大抉择时,如何从源头审视问题、厘清思路、得到答案。
孙锴编著的《场面话就应该这样说》以“方便、实用”为原则,全方位、多角度地阐述了说好场面话的重要性,教你怎样把场面话说得恰到好处。掌握了书中的这些说话技巧和方法,你就能在任何场合,面对任何人从容不迫、潇洒自如。本书具有很高的实用价值,可谓有效提高说话能力和说话技巧的**读本。
1.幸福人生的秘诀之一,就是勤翻书,少翻脸,能翻篇。 2.翻篇,是人生重要的能力,也是一种低内耗、高能量、不易受挫的生活哲学。 3.人民日报、李玫瑾、莫言、丰子恺、罗曼 罗兰、作家玄色、富兰克林读书俱乐部推崇的人生理念。 4.本书用42本经典之作的思想精华,解答42个现代人的精神困境,疗愈你的内心,让你通透豁达、洒脱自在地告别过去,翻人生新篇章,带着新生的温柔和勇气,奔赴更值得的人和事。 5.42本文学、心理、哲学、励志之书,帮你搭建一座抵抗外部风雨、生活挫折的精神避难所,这也是一份快速扩大阅读量和知识面的自我提升书单,以及心灵阅读指南。 6.翻本书,你能从《傲慢与偏见》中获得维系感情长久的秘诀;从《柳林风声》中获得自我能力成长的重要途径;从《非暴力沟通》中获得有效沟通的关键因素;从《终身成长》中获得
人生能够达到何种高度,完全取决于一个人说话、办事的能力。立身于这个纷扰复杂的世界中,倘若你没有形成一套完善、合理又实用的言谈“计巧”及处事“谋”,那么,你就只能眼巴巴地看着别人品尝成功的果实。《说话留心眼办事懂心计》以“计”为重点,顾名思义,就是希望大家在说话、办事中能够多运用几分“心计”。当然,这里所说的“心计”,并不是陷他人于不义的小人之举,更不是为达目的不择手段的“疯狂”作为,而是为人处世的一种圆通,是在不伤害他人的基础上、辅助我们斩获成功的一种谋略。本书由费云帆编著。
★为什么学习这么难?如何让它变得简单?一本学习领域中基于认知心理学前沿研究成果的大脑使用指南 ★2023年美国十大影响力教育学者、心理学教授丹尼尔. T 威林厄姆重磅力作,13国版权售出,提出的学习方法得到世界认可 ★作者前作《为什么学生不喜欢上学?》登上豆瓣热门教育学图书No.1,获比尔 盖茨推荐 ★全书分14个章节,解答听课、阅读、考试过程中遇到的具体问题 ★内含94个即查即用的具体技巧,既有切实可用的方法,还有人脑工作机制科普,带你升级认知结构,造终身成长的学习脑 ★内容清晰好读,每章包括方法提炼、赋能小贴士、一句话总结,章末另附写给老师的参考 ★一本学习方法指南、应试指导,日常工作和学习中的高效记忆法指南,初高中学生和成年人均适用
1. 中国传媒大学副教授、设计思维创新领域的导师告诉你如何洞察真相 我们经常说, 看 不等于 看见 ,同样的事实摆在面前,有的人却视而不见。本书从自我、他人和世界三个维度,教你如果通过提高洞察力,让自己的观更有穿透力,通过认知把握潜在的机会。 2. 一个人的洞察力决定了他的人生高度 洞察是在观察之后做出的敏锐判断,通过洞察,可以探索究竟,分析本质,追问真正的原因及其意义,从而捕捉到属于自己的机会,利用好自己的资源,让实力提升一个层次。 3. 洞察可以让你迅速看透事物的本质,从而脱颖而出 洞察自己、洞察他人、洞察世界,掌握洞察的基本方法,帮助我们看得更远、更深,找到新的思考角度,突破理所当然的想法。 4. 掌握洞察的能力,助你在工作中一路挂 无论你从事的工作是产品或品牌的设计,还是运营或销售,你都需要这种
大胆投资自己(学会这46个投资自己的好方法,就能越来越强大!松浦弥太郎新作!39岁之前投资自己比存钱重要)
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煌煌青史,千载雄名。这些名字不仅记载着一段段惊心动魄、气势恢宏的往事,更代表着一个个将江山世事掌控在手中的胜利者。在这些名字的背后,铭刻着他们将天下收入囊中的智慧谋略。
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松弛感(畅销书《自律力》作者小野全新力作!林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等*人士都在践行的活法。允许一切发生,岁月
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花半秒钟就看透事物本质的人, 和花一辈子都看不清事物本质的人,注定有着截然不同的命运。 如何升级认知,实现人生破局?洞见力是突破认知局限、看到事物本质和底层逻辑的反脆弱能力,洞见力的核心是找到问题的本质和底层逻辑。 书中包含很多精彩的概念、原理和提升认知能力的实践方法,包括:洞见力三维体系、同构学习法、模型思维、系统思维、概率原理、锚定效应、能量守恒、辩证思维、反直觉思考、升维思考、无限游戏、第一性原理、第三选择思维、五维思考模型、10年框架思考法、逆向思维、减法思维、切换边界视角、降维、知行合一等。 本书适合想要突破自我、突破个人圈层,实现人生破局的小伙伴阅读。作者给出了很好的建议:要在有限的生命里选择玩无限游戏,从而破认知边界,实现人生的迭代升级。
弘一法师的人生智慧: 任志强多次推荐,梁文道 ★ 人生犹似西山日,富贵终如草上霜。 ★ 从前种种譬如昨日死,今日种种譬如今日生。 ★ 人褊急,我受之以宽容;人险仄,我待之以坦荡。 ★ 执于一念,将受困于一念;一念放下,会自在于心间。 ★ 花繁柳密处拨得,方见手段;风狂雨骤时立得定,才是脚跟。 ★ 知足常足,终身不辱。知止常止,终身不耻。安莫安于知足,危莫危于多言。 ★ 放下,才能得到;放下,才能长久;放下,才能承担;放下,才能拥有;放下,就是幸福。 ★ 以恕己之心恕人则全交;以责人之心责己则寡过;静坐常思己过,闲谈莫论人非;临事须替别人想,论人先将自己思。
人生的三次觉醒:见自己,见天地,见众生。 见自己,可以明归途,所以豁达。 见天地,可以知敬畏,所以谦卑。 见众生,可以懂怜悯,所以宽容。 这是一本送给迷茫者的 悟之书 。多一分清醒,便能少一分痛苦。人和人的不同,是认知的不同。因此,提升认知是人生逆袭的路径。
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★当代50名深具影响力的商业思想家之一、影响了无数企业家的克里斯坦森教 授, 教你洞察人性、掌控人生! ★克里斯坦森教授是“颠覆式创新”之父、哈佛商学院教授、管理思想大师、《 创新者的窘境》作者, 荣获“当代50名具影响力思想家”。本书是他*为重要的 作品之一。俞敏洪、樊登盛赞推荐。史蒂夫·乔布斯| 比尔·盖茨 | 安德鲁·格鲁夫 | 马尔科姆·格拉德威尔诚意推崇 ★本书被誉为”哈佛商学院毕业生*重要的一堂课” 2010年春,克里斯坦森被诊断罹患淋巴癌,在临终之际,他为哈佛商学院毕业生 发表了一场极具影响力的演讲:你要如何衡量你的人生,这次演讲后来被称为哈 佛商学院毕业前*重要的一堂课。 本书内容正是源于这次演讲, ★克里斯坦森教授用哈佛商学院课堂中教导的理论,尝试将MBA课程理论运用于 人生规划和生活,他把寻找幸福生活的
《哲学基础门:有趣的哲学家和哲学思维》享乐主义者亚里斯提卜曾说: 生活的艺术在于及时行乐。 不过悲观主义者叔本华仍然悲观: 生活摇荡如钟摆,于痛苦与无聊间徘徊。 而皇帝哲学家马可 奥勒留却说: 要把每件事都当成生命的后一件事去做。 如何活出想要的人生?连善于思考的哲学家们也难有定论翻本书,寻找属于自己的人生真谛
1,雷军首 部作品,完整解析创办和经营小米的商业思考。 2,深度复盘小米增长经验,包括产品三大铁律、小米七字诀、高 效率模型、爆品模式、生态链要素等,提供可复制、可操作的实践指南。 3,首度全 面公开“效率革命”核心方法,从供应链到新零售、智能制造,打好“互联网+制造业”的组合拳。 4,如果你是管理者,本书为你梳理中国企业的成长逻辑和管理经验;如果你是创业者,本书将帮你看清技术和商业的趋势,把握增长机遇;如果你只是一个普通人,你将学到可用于生活、工作方方面面的思维和方法,并永远相信美好的事情即将发生。
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一个人身处社会中,如果想要生存,并且想要取得成功的话,就需要处理各种各样的问题,面对各种各样的人。而能不能在社会上站得住、走得稳,能否在纷繁复杂的环境中自如地驾驭人生局面,做到逢凶化吉、遇难呈祥,把不可能的事变为可能的事,后达到成功之目的,要看你是否具备必需的生存技能 会办事。 所谓会办事,就是能分清事情的轻重缓急、大小难易,办事时能把握住说与做的火候;办事前掂量好自己的身份,并了解对方的脾气秉性和喜好,同时,还要了解并能遵循一些办事过程中所涉及的规矩和规则,终达到自己的目的。 在当今的社会,会办事已经成为一个人生存的技能。没有哪个人是的,一个人不可能涉足各个领域,人生在世,哪有万事不求人的道理,所以办事是不可避免的,这就要求我们每个人都要掌握办事的方法和技巧。 但在这个纷繁
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★这个世界就没有“既要、又要”的人生越是什么都想要,越有可能什么都得不到。真正的人生赢家,会从自身的优势和价值观出发,找到一个明确的方向,提升自己的思维层次,专注于做好眼前的事情,实现人生的破局。★日本“躺平”创业之神分享给年轻一代“不卷,少内耗”的人生既不想工作,又不擅长与人交际的日本互联网传奇人物西村博之,为什么缔造了日本*大的互联网论坛,接着开创了弹幕视频网站鼻祖?拥有20年互联网创业经验的他说:努力也好,下功夫也罢,只有准确的定位才是成功*主要的因素。掌握了把自己放在*位的底层逻辑,才能摆脱内卷、逆转自己的人生。★“做自己”谁都会说,这本书告诉你怎么去“做”本书是送给当代年轻人的“开悟指南”,书中99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑,帮你趁早开启轻松生活的模式,愿你在看透生活的
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