网球运动系统训练 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐、美国职业网球协会专业教练创作
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
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青少年网球学练技巧一点通 拿起球拍,享受网球运动的快乐!本书干货满满,实用的网球知识和技能,帮助你轻松掌握和提高网球技能!
☆献给对网球运动感兴趣的你! ☆图解动作要领,实用战术,让你轻松入门,快速进阶! ☆科学方法,搭配合理饮食和运动防护,有效提高网球训练效果。 ☆语言清新自然,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆版块多样,图文并茂,为你呈现更加生动、立体和全面的网球运动。 ☆希望本书成为网球少年们的良师益友。
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好好玩网球:网球小百科 比赛规则、运动起源、打法类型、四大满贯……网球知识一网打尽
星光闪耀:施特菲 格拉芙、诺瓦克 德约科维奇、安迪 穆雷、安德烈 阿加西、罗杰 费德勒、拉斐尔 纳达尔、皮特 桑普拉斯、威廉姆斯姐妹 一网打尽 *快的、*的、*强的、*伟大的、*有名的 你能想到的都在这里 成功的、失败的 赢得的不光是胜利和掌声
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高校网球教程 本书共分为五大篇章。内容包括网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法,以及网球教练员资质认证体系等。
随着网球运动在我国的开展和普及,高校网球课程已成为深受在校大学生关注的选修课程之一。网球运动的竞技对抗强度、娱乐欣赏性、网球文化的内涵等在大学生群体中有着很高的认同度,吸引着越来越多的年轻人参与其中。截至2020年,中国有398所高校开展了网球运动并加入了中国大学生网球协会,36所综合性大学招收高水平网球特长生,近百所体育院校招收体育教育和运动训练方向的网球专项生。在校期间学习掌握一项运动技能并成为终身的体育爱好已成为当代大学生选择网球课程的目的。 应全国多所高校网球社团和网球俱乐部之约,编者总结了三十多年从事高校网球教学训练的经验,汲取了国内外同类网球运动教材的部分教学训练方法著成本书。 本书是普通高校大学生网球运动课程教材,较为全面系统地介绍了有关网球运动的理论知识和实践方法,共分
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《科学化视阈下网球运动教学实践阐析》 主要针对人群为高校体育教师。
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 新形势下网球运动文化发展剖析与全民健身攻略
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跟大师学网球 Paul-Henri Mathieu(保罗—亨利.马修) 电子工业出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
在书中,作者还呈现了多幅战术示意图、训练与恢复科目、保持心理稳定的建议,让所有读到本书的人都能更好地做好打球的准备。对于要想学习或提高网球技巧的人,这本书是一本实用且详实的读本。本书作为精准读者群的高端类生活书推出,印制装祯精美,与《手把手教你打高尔夫〉为同系列图书一同推出。主打高端人群和商务人群。本书经过多名初学和熟练球手的测试、复核和增补,已经卓有成效地证明了它的实效性。本系列图书定位明确,此类图书既适合作为白领人群阅读,又适合作为礼品书馈赠。
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《网球-世界因你而精彩》是一部内容十分丰富的网球百科。它概括了网球独特的魅力和对人们的影响 记述了网球起源与发展的艰难历程 描写了重大的网球历史事件和网球的名人轶事 介绍了庞大的国际网球组织及其繁杂的赛事 分析了当代世界网球的格局和新发展趋势 收集了重要网球赛事和不同阶段的成绩、纪录,总结了网球的基本理念和基本规律以及有关学习网球的基本方法、诀窍和与网球相关的方方面面的知识。
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网球 运动医学与科学手册 (瑞典)伦斯特伦 著,徐国栋 审译 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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龙形八卦掌 黄柏年 山西科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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1 全面覆盖比赛中五大重要局势 :发球、回球、底线球、上网球和如何应对对手网前打法 2 国际职业网球联合会(ATP)排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练倾力打造3 动作细节、场景实拍、赛场模型高度可视化教你读懂对手、提高胜算 4 高度可视化教学,帮助您 :通过对手的场上位置、握拍姿势、抛球和挥拍动作等预测对手的下一步动作,并回以制胜一击。 关键动作使用局部特写,清晰标注应该注意的方向。 球场真人实拍照片,复原紧张局势,身临其境制定应对之道。 赛场模型标注击球动作、击球顺序和线路,直观解读比赛模式。
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网球制胜:实用技战术图解 罗伯·安东(Rob Antoun) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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《郭氏八卦掌》介绍了八卦掌、八卦刀、八卦剑、八卦棍、八卦双头蛇等的源流特点、基本套路、功法训练、动作要领等。作者郭振亚、郭浩以多年练习八卦掌的真实感受、体悟及传授的动作要领为主线,资料翔实,图文并茂,对于初学八卦掌者和具有一定基础的八卦掌爱好者有指导作用。
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《自卫术》的方法论是在大量现实生活实践的基础上得出的结果,它并不需要系带子、参加比赛、划分级别,或者保留那些不再反映它们原始形态的传统。其创作者约翰·帕金斯是一名退休的纽约警察侦探和凶杀案现场的暴力动力学专家,他的调查实验为彼得·迪佛莱斯特博士(约翰·杰伊刑法学院辩论专业的负责人)和彼得·彼佐拉博士(扬克斯市,纽约犯罪研究室研究员)提供了数千份血迹样品的实验分析。对于涉及极端暴力事件的各个方面,帕金斯的分析是具有权威性的,这些实验显示了帕金斯战斗到死也不能“倒下去”的观点。《自卫术》既给武术家提供独特的学习原则,以提高他们已有的技能 也给初学者提供一个训练的方法,以提高他们全面协调、时机选择、内外平衡的能力。它不是纯粹的冥想训练,而是通过训练使内心变得更加平和,从而使体能、智能
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形意拳入门不求人 王建华著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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美国网球协会的教练组成员经过长期的理论研究发现,如果球员每天都练习他们喜欢的战术,那么授课将会变得更加有效而且有趣。但是,目前还没有一本向运动员和教练员展示如何有意识地去运用这些战术,并且用特定的练习巩固这些战术的书。如果你喜欢打网球,并且希望保持得分和提高技术,这本书将会成为你的好帮手,教练员也会发现这本书中阐述的战术很有用 它可以帮助运动员轻松掌控比赛,同时还可以根据战术进行有目的地训练。每个运动员都渴望学习职业运动员所使用的战术,因为这些战术让比赛看起来是如此的轻松。《网球战术训练》的部分告诉你如何在比赛中选择战术。你一旦选出你的战术,就可以选择使用一种打法,这种打法以章和第二章介绍的战术原则为基础。接下来的四个部分依次介绍了后场、中场、网前和防守战术。各部分中的章节紧
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体育科学研究方法 张力为 主编 高等教育出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。《网球》为该运动系列丛书之一,主要介绍了网球运动。
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《网球入门宝典》编辑:花最少的时间学会网球技术,用最小的篇幅尽览网球知识,中国初学者的网球入门教材,李娜、费德勒、德约科维奇、萨拉波娃等众多世界 球星演示网球技术的每一个细节。
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太极拳是中华民族的瑰宝,富有哲理性、科学性和趣味性。太极拳门派众多,各家理论无不寓含自然科学原理,穷其奥妙,万法归一,无不归到“太极”之道。太极即宇宙自然界各种精微物质形成的表现规律。武当浑圆太极拳将其理论融于社会生活实践中,达到祛病健身、养生美容、健康长寿的目的。《武当浑圆太极拳(上)》共分上、下两册,比前书又提高了一步,重在修身养性,内养外练。在练功过程中,人与大自然相呼应,顺其自然地呼吸,进行吐故纳新,外气内收,内气外放.使人体与宇宙浑然一体。
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世界网球技术 (美)保罗·勒特尔 等著,刘文娟,崔建强,董保健 译 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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网球战术训练-赢得比赛的模式 美国网球协会 汪鸽 郭泱 陶志翔 人民体育出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《图说青少年网球》主要介绍正值风华正茂的你,是否在寻找一本适合自己的网球指导教程呢?《图说青少年网球》将让你停止寻找的脚步。只要你拿起球拍,翻尺寸书,大量连续的图片为你图解每一个网球技术动作以及练习方法,带你进入富有魅力的网球世界。从初级技术到技术的讲解,无论你是初学者还是想称霸青少年网坛,都将在弹指一挥间实现自己的目标。
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训练指导与训练计划:图说青少年网球 (日)田头健一 主编,赵京慧 译 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
训练指导与训练计划 亲子携手,享受网球 发球!接发球!扣杀!多回合球!网球的基本击球技术一目了然!
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网球技术精解全书 《网球》杂志 著 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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五七炮对屏风马过河炮布局,是目前比较流行的阵势,由于在国内大赛中的广泛应用,更加丰富了其变化内容,攻守更趋向复杂激烈,各种变例形成了比较细致的攻守体系,值得加以分析研究。《名模布局精解丛书 五七炮布局》根据这种情况,从特级象棋大师等的对局中,选出了比较能体现现代布局特点的精彩局势,加以述评分析,提供研究参考。从中可以欣赏特级大师巧妙的战术构思,通过了解战局的全过程,可以加深掌握战略运用及战术的施用方法。象棋爱好者可以根据《名模布局精解丛书 五七炮布局》的图示述评理解其变法法则,用创造性的思想分析局中的得失,在不断的分析中加强认识这种布局的特点,以及变化规律,学好五七炮布局。
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网球世界因你面精彩 周铭共 著 高等教育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
网球是由西方传人的体育运功项目,对绝大多数的东方人来讲,是十分陌生的。网球又是具有数百年历史的西方文化,对于新中国成立前近百年闭关锁国的国人来讲,更是高深莫测。 本书正是一部内容十分丰富的网球百科:它概括了网球独特的魅力和对人们的影响;记述了网球起源与发展的艰难历程;描写了重大的网球历史事件和网球的名人轶事;介绍了庞大的国际网球组织及其繁杂的赛事……
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网球入门与实战技巧 全彩版 中映良品 成都时代出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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网球技巧图解 [日]丸山薰 著,修翠华等 译 北京体育大学出版社 正版现货,可开发票
这本书的内容,是我在看一些世界大型比赛以及日常训练实践中总结出来的。要运用头脑的智慧,就不仅仅是单纯的技术解说,我运用了大量的能想像到的场面的训练图,将重点放在如何使用技术上。同时,我还特别提到了一些应该向世界超级网球明星学习的技术,并做了详细的分析解说。在现在以上旋为主流的网球界里,打法上更要求运动员要能攻善守。本书所介绍的各种击球的用法和战略,希望能帮助你更愉快地打网球,更希望能为你网球水平的提高助一臂之力。
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实用网球技巧提升200 [日] 神谷胜则 著,李盛 译 辽宁科学技术出版社 正版现货,可开发票
优雅的挥拍发球、强力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高,但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动!想让网球打得更好,就要从基本的球技练起!为此,《实用网球技巧提升200》中全面介绍了许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作,以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”,不使用球拍,改用平日常见道具的独特练习方式以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛战术、体能训练等多达200余项的练习项目。不论是网球新手还是有一定基础的业余选手,都能从中选择适合的项目进行训练。只要在进行的过程中学会正确的身体动作,也就能够自然而然地学会网球的
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【正版图书】 网球实战技巧技战术图解 钟振新,朱静华 著 北京体育大学出版社 【正版图书,放心下单,可开发票,售后无忧】
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为了提高网球技艺,你也许参加过培训班、也许买了成沓的书籍画册,也许甚至聘请了专门的教练。当然也可能,你抱定“铁棒磨成针”理论寄希望于自己的场上经验。 不过,这会儿,我要邀请你参加一堂特别的网球课。翻开你眼前的这本书,认真地读吧;并且,在以后,把这本书和你的球拍放在一起;相信很快,你的网球技艺定会拾级进阶。
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网球运动实用体能训练 戴名辉 编著 水利水电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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好好玩网球(网球小百科)(精) (英)马克·霍奇金森|责编:李佳熙|译者:陈晓明//赵化纯 重庆大学 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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与以往相比,现代网球运动员的身材越来越高大,越来越强壮。速度也越来越快。球拍拍面也变得更大、更宽、更坚硬,拍子更长。新的装备、训练方法和技术已经改变了网球的打法。现在的网球运动与25年前相比已大不相同。不断改进的训练方法在其中起了多大的作用呢?技术的变化对整个球速和旋转的变化有何影响?运动员在场上的移动速度有何变化?男子和女子在比赛中击球的深度和力量有何不同?这些都是《世界网球技术》将要回答的问题。《世界网球技术》以可靠的科学原理为基础,对网球的每一项技术都作了深入的分析,并且以一种易于理解并可以实际劋作的形式来解释和描述。呈现了世界秀的网球摄影师所拍摄的连续技术图片,以便不同水平的参赛运动员从中获得新的技术信息,对自己的技术有更高要求的运动员,以及教练员和网球教学专家都可以
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